2020-01

ハウツー

WinShotが使えなくなった!!

WinShotが使えなくなった!! 結論から言うと、ウインショットのクリーンインストールで治りました。 結論に至るまでに試したこと。 指定フォルダは変わってないし 『スクショを撮る動作』はできるから、 WinShot自体が壊れているわけでもない。 でも、撮影した後 指定フォルダをエクスプローラで見ても、 ファイルがない。 フォルダの更新をしてもない。 『Adobe Bridge』という画像ビューワーで その指定フォルダを見ても、やっぱり撮影したファイルはない。 パソコンを再起動しても、変わらない。 WinShotでPrintScreenキーを使ったスクリーンショットが撮れない | ピロリ菌(♂)の日記 こちらのサイトの通り、使っていないホットキーを削除してもダメ。 保存フォルダを削除して、追加してみたけどダメ。 ホットキーを規定に戻してみたけどダメ。 ウインショットの問題ではなかった。 ウインショットをリインストールし...
ハウツー

【散歩のレベル上げ】マンホールをまたぐ。

【散歩のレベル上げ】マンホールをまたぐ。 ただ散歩をしてもつまらなくなってきたころ ふと、思い付いた遊びがある。 見つけたマンホールを一歩でまたぐ という、ただそれだけ。 やってみると分かるけど これが結構、足に来るw 私が身長160センチで、足が短いのもあって マンホールをまたぐと、ちょっとムリをする。 『歩幅を広げましょう』ってことだから。 マンホールって大体同じ大きさ。 というか、『ひとまたぎ』にできる大きさ。 あと、側溝の蓋とかね。 ↓これはちょっと小さいけど こういう、側溝の蓋とか。 これが結構 またげるけど、ムリな幅、なんだw 私には。 マンホールってたまにしかない。 マンホールって、そんなに連続ではないよね。 側溝も、また...
糖質制限ダイエットなど

完全断食を3週間目指す&3日目。

完全断食を3週間目指す&3日目。 15時過ぎに、ちょっとおなか空いた感じがしたけど それは、12時に食事しても似たような感覚だった。 リビングはダイニングでもあるので リビングにいると、際限なく食欲がわく。 だから何度も、 『リビングには二時間だけいていい』 という制約をつけたけど なかなか離脱できなかった。 今は、『一切食べない』という制約があるから 何も食べたいと思わない。 断食をしていないと 『ロカボの糖質60グラム中で、もうちょっと食べられる』って 感覚があるんだよね。 だから、70%カカオチョコの糖質を確認してみたり サイリウム餅を作るために素材を買ってみたり いじましい努力をしてた。 違うねん。 『リビングにいるから食べたい』だけで 『食欲』じゃなかったんだよ。 ...
糖質制限ダイエットなど

完全断食を3週間目指してみる&1~2日目。

完全断食を3週間目指してみる&1~2日目。 完全断食は一日とか、三日ぐらいはやってたけど 長いのを一度やってみたかった。 ネット上で、最大20日ぐらいやってたので キリのよいところで3週間。21日目指してみる。 死ぬ気は無いので、ムリそうならすぐ辞める。 ついでに、ただいま、歯の治療中で、 食べるのめんどくさい、というのもあるw 医者でも、貧血とか、胃炎とか、ない状態でスタート。 断食が終わったらまた、検査してもらう予定。 こんなん書いておかないと忘れるから 記事にしてしまおう。 とりあえず、3週間断食は、今年中に完遂したいので 今回だめなら、節分のあとにまたやる。 なぜ節分かと言うと、 スシローで節分の太巻きを予約したからw その日は食べる。 これは決定w 完全断食をするための現状。 一...
糖質制限ダイエットなど

糖質制限を一年間した結果。8キロ痩せた。

あけおめことよろ。 ロカボは痩せる、という前提から始めよう。 糖質制限は簡単に痩せられるけど難しい。 糖質制限をガッチリやったら、一週間で二キロ痩せる。 なので、八キロ痩せるのは、実際には一か月で可能。 なぜ一年もかかったのか! それには、糖質制限が『簡単な理由』と『難しい理由』の二つがある。 糖質制限が簡単な理由。 『やること』が少ない。 炭水化物を食べなければ良い。 この『一つ』だけを覚えればいいので、 「『右に曲がって!』と言って左に曲がるような人」以外は、 誰でもできる。 カロリー制限をやろうとしたら大変。 全食品のカロリーを覚えて 食べるときに毎回計算をしないといけない。 運動するのは大変。 運動しようとしたら毎日運動しないといけない。 雨が降った 風が強い 寒い 暑い 体調が良くない...