自分で人体実験

糖質制限ダイエットなど

完全断食を3週間目指してみる&1~2日目。

完全断食を3週間目指してみる&1~2日目。 完全断食は一日とか、三日ぐらいはやってたけど 長いのを一度やってみたかった。 ネット上で、最大20日ぐらいやってたので キリのよいところで3週間。21日目指してみる。 死ぬ気は無いので、ムリそうならすぐ辞める。 ついでに、ただいま、歯の治療中で、 食べるのめんどくさい、というのもあるw 医者でも、貧血とか、胃炎とか、ない状態でスタート。 断食が終わったらまた、検査してもらう予定。 こんなん書いておかないと忘れるから 記事にしてしまおう。 とりあえず、3週間断食は、今年中に完遂したいので 今回だめなら、節分のあとにまたやる。 なぜ節分かと言うと、 スシローで節分の太巻きを予約したからw その日は食べる。 これは決定w 完全断食をするための現状。 一...
アラフィフ創作者の日記

【乾燥対策】加湿器なんて要らない!

加湿器を買うと、場所をとる。 超音波式加湿器だと、冷える。 加湿器をつけると、一日中つけてしまいがち。 機械がある部屋。 つまりは、テレビとか、パソコンとかがある部屋で使うと、機械が錆びる。 実際、私は加湿器でパソコンを錆びさせました。 錆びさせたのは、私の加湿器の使い方が異常だったからであって 加湿器が悪いわけではないです。 ふと、お茶を飲みながら気付いたんです。 なんで、加湿器なんているんだろう? って。 加湿器でパソコンを錆びさせた経緯。 加湿器が悪いわけじゃないんです。 経緯も何も 湿度70%異常を保ってたら、パソコンがおかしくなったので 修理に出したら メモリが錆びてますよ 加湿器つけてるでしょう? パソコンをつけてるときは、中が熱いから大丈夫なんですが パソコンを切ったら、パソコンが冷えるので結露するんですよ。 で、パソコンを起動したら暑くなりますよね。 結露が蒸発するでしょう? その繰り返しをしてるときに、埃とかが入ってきたら 湿気てるところに付着して、水分が恒常的にたまるので 錆びるんで...
自分で人体実験

水を三時間で二リットル飲んでみた。

水を三時間で二リットル飲んでみた。 水を一日で二リットル飲むと痩せる。 高校生ぐらいの時にそういうダイエット方法にはまって ずっと二リットル飲んでたけど痩せないw ただ、飲むのをやめたらなんか疲れが酷くなったので ダイエットは別にして、毎日大量に水を飲んでた。 その、『飲み方』が『間違っていた』とわかったので、 要点だけメモしておく。 一時間に一度、コップ一杯は間違い。 私はこんな大量に飲んでませんが、これはあきらかにムリ。 一度に200ccも飲んだら、その大半がすぐに 汗かおしっこで出るのでトイレが近くなります。 トイレがひんぱんになるのは、特に女性はいやだから 水を飲まなくなる。 悪循環!! 私は、15分に一度、ぐびぐびっと飲んでました。 通算すると、一時間に一杯以上飲んでる感じで。 これで、トイレに行く回数は凄く少ない。 ただ、わたしの膀胱は、最大1200cc溜められるので 私が『トイレの回数が少ない』といっても 普通はどうなのかちょっと不明。 トイレに行く回数が少ないから、 これで、正解、と思っ...
2019.12.08