サプリに溺れていた私。

死ぬ前に反省しよう
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サプリに溺れていた私。

20代の頃、サプリを一日に数十粒呑んでたことがあった。

 

DHCとファンケルとで

『特典』がつくときに、ソレ欲しさに一気に買って

ずっと呑んでたんだw

 

一人暮らしで栄養が偏ってるだろうな、と思ったんだと思う。

 

ビタミンCから始まって

なんか、色々買ってた。

バファリンにはまってた20代前半。

子供の頃から頭痛がひどくて、バファンリンを呑んでた。

(セデスの存在は知らなかったw)

 

22才ぐらいの時に、

薬局で、『病院に下ろすバファリン』が入手できるとしり

100畳買った。

 

処方箋がないから、定価だけど

まとめ買いなので、一箱一箱買うより、20%ぐらい安かったんだ。

 

買った時は、すごい幸せだった。

 

だって、『必要なもの』が20%も安く

『大量に』入手できたんだから。

 

これでしばらく薬局にいかなくて住む!

嬉しかったねー。

 

頭痛かったから、呑むよねー。

 

そして、五日ぐらいでその薬を5つ呑んだとき

私は一生、この大量の薬を呑み続けるつもりなのか?

そう、頭に鳴り響いたんだ。

 

なぜかわからない。

なんで『そんな考え』がめぐったのかもわからない。

 

だって、その時私は

『その薬を入手できて、嬉しかった』筈なのに!

 

ただ、いそいそ呑もうとしていたその、

  • 95錠の薬を
  • そのまま
  • 捨てた。

そのあと、今まで、頭痛に悩まされたことはほぼ無い。

 

その20年後ぐらいに、

『薬の飲み過ぎで頭痛になる』ということがあると知った。

 

あの時、私が『薬を呑むのをやめる』という判断をしたのは

正しかったのかもしれない

そう、思ったのは、そのテレビを見たときだった。

 

サプリにはまってた30~40代。

頭痛はなくなったから、頭痛薬は買わなくなったけど

『疲労感の軽減』を求めてビタミンCのサプリを

大量に買うようになった。

 

そこらへんで、

『クレジットカードでインターネットの買い物』が

普通になってきたんだ。

 

いちいち薬局で買わなくていい、というのもあって

DHCとファンケルにはまってたw

 

ダイエット系のサプリとか、乳酸菌だとか、プラセンタだとか、筋肉がつくからってことでエルカルニチンとか、epaとか、酵素、亜鉛、葉酸、鉄分、ルテイン、カルシウム、ビフィズス菌、アミノ酸、ナール・サスやルゼリー、プラセンタ、ミドリムシ(ユーグレナ)、プロテイン、オメガ3、ポリフェノール、クロレラ、アルファリノレンサン、プロポリス、カリウム、コラーゲン、ニンニク、グルコサミン、ブルーベリー、イソフラボン、マグネシウム、ビタミンB12、ギャバ、ビタミンD、などなど。

 

二年ぐらい続けた時かな

物凄い量になってたんだ。

 

サプリが数十袋あって、

毎回、袋から錠剤を取り出すのが面倒だから

パッキンの小袋を買ってきて

『一回分』をまとめるようになったの。

 

どれかの袋がなくなるまで詰めたから

一回で三か月分ぐらい詰められた。

 

詰めたあと、

よしっ! これで、あと三か月は楽に呑めるな!

そう思って『嬉しかった』。

 

ただ、それを四回ぐらいしたとき

私、この薬詰めのために何時間使ってる?

そう思って、時間を計測してみた。

二時間かかってた。

もちろん、毎日、各袋を開けて呑んで閉めて、するよりは早いんだ。

 

その時詰めた袋がなくなったとき、

追加のサプリを買って、

もう一度詰めようとしたときに

初めて、サプリにいくら使っているのか計算した。

 

毎月、9500円程使ってた。

 

その頃は実家に帰ってたんだ。

 

サプリに9500円使うなら、

食べものの栄養価上げた方がよくない?

 

料理は母がしてくれているので

こういう栄養素が入ってる食事にして?

そう言えば、母はすぐに、定期的に作ってくれる。

 

というか

私はまた、なんで、こんな、

薬を大量に呑むような生活をしているの?

病院に行ったわけでも無いのに。

 

『バファリンをやめた』ときのことがブワッと襲ってきて

とたんにその、

『大量にある錠剤』が気味悪くなって、

すでに、あと三か月分ある、

その数十錠のサプリを、全部捨てた。

 

ビタミンCだけ飲み続けたけど

追加は買わなかった。

 

それから、ずっとサプリは一度も呑んでない。

不都合も、無い。

 

あんなにサプリを呑んでて、

『自分の体調を省みることがなかった』ことが恐ろしい。

 

まとめ。

そのあと、貧血になるまで、私は凄く能動的だった。

 

『薬を呑む』なら、病院の薬が一番効くし

保険料を払ってるから、安い。

 

サプリに頼るなら、食事に気をつける。

 

そして、どのサプリが良いか、なんて素人にはわからない。

 

  1. 体調不良は病院に行く。
  2. 血液検査をしてもらう。
  3. そののち、処方薬だけを呑む。

 

今は、そういう生活になって、安定してる。

 

【この記事を書いた日 2020/03/14  9:37 】

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