ポジティブシンキング
『ネガティブ』というのは『悪い』という意味ではない。
GTD～タスク管理、時間管理 ナゼ予定がこなせないのか？
ナゼ予定がこなせないのか？タスク管理とかGTDとか勉強して必死に予定を作ってるのになぜか予定がこなせない！なぜだ！そう思ったことありませんか？私はよくありました。自己啓発ができないとかしたいことができないとか、そういう記事ではありません。『すでに受けた予定』をこなせない人向けの記事です。 結論。 原因１ 一日が２４時間だと思っているから！ 原因２ 一つのタスクの時間を把握していないから！TaskChute Cloudを使って、私はこれをやっと理解しました。『一日が２４時間だと思っている』とは？睡眠時間を計算に入れていない。睡眠時間は削ってはいけないのです。『睡眠時間を削ればなんとかなる！』そういう『根性論』をよく聞きますよね？あなたも徹夜をしたことがあるでしょう？『徹夜をして完成させた作業』って『最高！』の成果が出たことがありますか？『間に合っただけ』であって、『及第点がぎりぎりとれた』そんな成果になってませんか？睡眠が足りないとイライラします。作業効率が落ちます。ケアレスミスが増えます。徹夜して作った報告書は誤字脱字ばかりで、差し戻し！ とかありませんでしたか？『睡眠時間を削ってまで...
GTD～タスク管理、時間管理 『コツコツ』のありがたみ。
英語サイト読んで、英語日記書いて、英単語やった！英語日記がけっこう簡単に習慣化しそうでよかった。英単語も、ちょっとずつ増やしていこう！ 半年ほどブランクあったけど、ちょっとやったらすぐ思い出した。やっぱり『毎日してた』ことって、すぐ思い出せるんだよね。『コツコツのありがたみ』だわ。
効率化を図るためのツール類 英語学習復活！ 20181010
英語学習、やめてたけど、復活した！英語学習をやめてた経緯。去年の１１月に、物凄い咳風邪やって腹筋がいたくなるの分かってたから、咳するときに腹筋を使わないようにしてたら前鋸筋（脇の肋あたり）がプチ肉離れみたいになった。腹筋ならまだしも、前鋸筋なんて鍛えてないから、物凄い苦労した。どう動いても痛くて、治るのに二カ月そのあとも、半年以上、体操するたびにピキッて悪くなって体操すらできなくなって運動するのが怖くなってギリギリ散歩だけは続けてる、みたいな状態。その、咳をしたときに英語を真っ先にやめてた。そのあと、うっかり貧血を進行させてまた、脳作業ができない状態が半年ほどあって更年期障害も進んできたのが輪をかけてた。この時に一番ネックだったのは、『朝にとてつもない不愉快が襲ってくる』ってことだった。１０月５日に婦人科行ってツムラの漢方、３５番と３９番もらって、当日の昼から飲み始めた。翌日、すでに、『朝あった不愉快』が夕方に繰り越された。あ、これは効いてる！翌日は、その不愉快が夜になった。良かった、薬効いてる！漢方、効くの遅いって効いてたけど、即効やん！プラシーボでもなんでもいいよ\(T▽T)/って...
未分類 ちょっこと英語ルーチン、復活！
貧血がほぼ完全に治って更年期障害も薬を呑みだしたらとたんに、英語の勉強する時間が取れるようになった！やっぱり、差し迫ってないのから排除していくと今は勉強が後回しになるんだなぁ。４０歳からの英会話。２０代とか以下なら、iKnow!（無料でも使える）をオススメする。iKnow!大体がタイムトライアルなのでスピード感があって、ちゃっちゃっとできるから。タイムトライアルが気ぜわしいとかのんびりやりたいとかって人はDuolingo。（完全無料）ディス イズ ア ペン。に近い、初心者から対応。それがウザイ場合は、簡単なテストでランクアップテストを受けられる。遅々として進まないので、中級以上の人はイライラするかもってぐらい初心者向け。理念が『無料で全世界の人に語学学習を！』なので本当に、最初の最初からやってくれる。繰り返せば単語も覚える。本当に繰り返されるから、いやでも覚えるｗ英語以外にも使える『ANKI』（無料）。自分で設問を作れるし、設問を無料でダウンロードもできる。自由度が高いけど、煩雑さも高い。英語の自己学習、私の過去。Create3D という、英語翻訳サイトを私が運営しているのでそれで出て...
アラフィフ創作者の日記 エアリズムと競争する！
エアリズムと競争する！エアリズムがキツイ！着るのがキツイ！だから、着なくなっていた。ただ、着れば、散歩の『汗問題』の大部分が解決するのはわかっている。たから着たい！でも、着るのがしんどい！そこでふと思った。無理してエアリズムを着ていれば『エアリズムを着る筋力』は『すぐにつく』から着るのが楽になる！とりあえず、上下を着る時間を測ってみたら丁度五分だった。一か月で３０秒縮めて行こう！ｗｗ【この記事を書いた日 2022/09/14 18:11 】
なぜそうなのか？ 『可能性』という言葉の可能性について。
可能性とは何？ Weblio辞書１ 物事が実現できる見込み。「成功の可能性が高い」２ 事実がそうである見込み。「生存している可能性もある」３ 潜在的な発展性。「無限の可能性を秘める」４ 認識論で、ある命題が論理的に矛盾を含んでいないという側面を示す様態。「可能性」の英語・英語例文・英語表現 - Weblio和英辞書feasibility; potency; chance; likelihood; possibility; potential; capacityテレビに出ている学者さんでも『可能性』って言葉を誤解しているのではないかと、最近よく思います。『可能性がある』ってのは0.000000000000000000000000000000000000000000000001パーセントでも『可能性がある』んですよ。どんな女子でも『白馬の王子様が来る』『可能性』は『ある』んです。どんな人でも『異世界転生する可能性はある』んです。『その可能性もありますね』って学者さんがいうのは『可能性』って言葉を『蓋然性』と間違えているのか『逃げているのか』どちらかだと私は考えます。コメンテーターの言ったこ...
ヘビロテ 買い物リスト 【買い物・基礎衣料】汗取りパッド。ブラ取り付けタイプ。
メール便 JOKnet ブラに付けられる 洗える 汗取りパッド レディース 2枚入り 抗菌 防臭 綿100 洗濯 インナー 脇汗パッド ベージュ F１０年以上前に、母が偶然買ってきたもの。長らく使ってなかったんだけど、使ってみたらなんというか……凄い！安・心・感！『脇が甘い！』とか、武道でよく言うけどなんというか、『脇が締まる』感じ。夏とか、汗をかく時期、普通にシャツを着ると脇には当然『布』が当たらない。だから、腕を下ろすと脇は『自分の皮膚がこすれる』。あれが、凄く不愉快だったの。この製品はまだわからないけど母の買ってきた汗脇パッドをつけると『自分の皮膚がこすれる』不快感がなくて凄く楽だったのよ！！引越し先にもそれは持ってきたはずなんだけど、まだ見つからないので洗い替えも含めてもう一つ買ってみる。ブラの肩紐につけるタイプなので装着も簡単だし、アウターにも響かない。その上で、『ブラが擦れにくくなる！』私は撫で肩なので、ブラの肩紐が段々落ちてしまうｗ車を運転してるときにずれると、気持ち悪い所じゃないのでこないだ、本当に困ったんだ。山道で無限ヘアピンカーブに必死の時に肩紐ずれるとか！！。・゜...
ヘビロテ 買い物リスト 【買い物・基礎衣料】シルクの五本指靴下。蒸れ防止。
5本指ソックス シルク(絹)フットカバー 【8130】 L（26～27cm） ライトベージュ安物のスリッパをはくと、ビニールの底に足が不愉快なのでジーンズの中敷きを入れていた。二年前に近所のスーパーで買った中敷きなのに今、売ってなかったの。アマゾンで探しても、無いの（ＴＴ）なので、フットカバーを検討した。とにかく、靴下が嫌いなので今あるものしか靴下は使ってなかったけど勇気をもって、新製品にトライ！ｗｗ身の回りのものは、綿かシルクで統一している。なぜなら、かぶれるから。この靴下が良い結果になりますように。5本指ソックス シルク(絹)フットカバー 【8130】 L（26～27cm） ライトベージュ
アラフィフ創作者の日記 グリードアイランドの報酬で一番ほしいのは『七人の小人』
HUNTER×HUNTER モノクロ版 16 (ジャンプコミックスDIGITAL)漫画『ハンターハンター』のグリードアイランド。修行ストーリーとしても面白いけど『願望を具現化』されたよねｗあの、レアカード群。一番ほしいカードを考えてみた。７人の小人がほしい。『ハンターハンター』の、グリードアイランドの報酬で一番ほしいのは『七人の小人』だよｗなんか、頭でもやもやしてると前にすすめないので書いてみた。これで、この話は私の中で終わる。ほしいカードを並べてみた。黄金天秤「どっちをとるか？」という二者択一に迫られた時、あなたの将来にとって有効な方を選んでくれる天秤。手に入れたら、自分で考えなくなるだろうな。「今起きるのがいい？ 五分後がいい？」とかまで聞き出す、きっとｗでも、『常に正しい選択』ができるならこれ以上欲しいモノは無いよね。こういうのがないから『どっちに向かってイイかわからず』その場で立ち止まって三年ぐらい過ぎるんだ。黄金辞典持ち主にとって得になる言葉を教えてくれる辞典。辞典を開き、黄金色に輝いている言葉を見つけてその意味を覚えておくと、次の日必ず役に立つ。『必ず』役に立つなら、何を置...
糖質制限ダイエットや健康増進 ダイエットの停滞期を軽く突破する簡単な方法。
私は以前、１０キロ以上三カ月で痩せたとき体重計が家になかったｗ私の若いころは、体重計を一家に一台とかいう時代じゃなかったんだよｗどこで体重を計っていたのかは忘れてしまったけどダイエットの最初と最後しか計ってなかったんだ。それまでどうしていたのかというとこの記事の結論。『ベルトで計っていた』んだよ。痩せるために安物の革ベルトを購入する。痩せれば体のサイズは細くなる。これはわかるよね？つまりは、こういうこと。ベルトが緩くなれば痩せてる。これもわかるよね。ベルトの穴をどんどん狭めていけば『痩せてる！』という『モチベーション』が続きやすい。私は偶然、『体重計を毎日計っていなかった』から『停滞期』というのがあるのを知らなかった。もう一度、体重計を使いながら痩せたときに『停滞期』を理解したんだ。『体重が全然落ちない時期がある』ということ。でも、この時期、実は『ウエストサイズは落ちてる』んだよ。体重が落ちていないのに、なぜウエストの脂肪が減るのか？それはちょっとわからないけど実際『停滞期』というのは体重は変わらないけど、サイズは減ってるんだ。断食したって停滞期はある。↑ この断食をしたときしまった！...
死ぬ前に反省しよう 【怪談】車でナビを使っているときに怪談をしてはいけない理由。
刀剣乱舞にはまっていたとき同じく、私がトウラブにはめたちさろうと奈良の薬師寺に毎年行っていた。なぜなら、『日本刀の大倶利伽羅』がその日だけ公開展示されていたから！三回目に行ったときもう慣れてるからとか思いながらもナビを使って走ってた。でも、慣れていたからか、大阪を走って居るときに、曲がり角を見過ごした。そこで、内容は忘れたけど、ちょっとした幽霊話をしてたんだ。そのあと、ナビの通り走ってたらなぜか起伏が多くなってきた。薬師寺は平地のど真ん中だし過去二回行ったときも、山越えはなかった筈。ただ、今回は一つ道を間違えたとので『前と別の道を案内されてるんだろう』って二人とも思ってたんだ。女二人で車に乗ってるとベラベラ喋ってるから、多少遠回りになっても何も気にしてなかった。『山の中の町』ってあるやん？完全に切り開かれてるから『森の中』ではないんだけど起伏がやたら多い。そう言うところを走り出したんだ。さすがに、なんか変だ、とは思ったんだけど遠回りになったらなったで薬師寺周りで待つ時間が減るだけなので気にしてなかった。ただ、なんか、時間がかかりすぎだと二人ともおかしいと思い出したとき思いっきり『山道』...
死ぬ前に反省しよう 『自分への「パワーワード」』を知ると人生が楽になる！
『パワーワード』とは『強烈な言葉』。つまりは『あなたの心に響く言葉』です。『大多数の人に「響きやすい」パワーワード』ってのは統計である程度出ています。 商売なら『売れてます！』。 交際を始めたいなら『電話していい？』というメッセ。 欲しがりません、勝つまでは！ 必勝。 これを知らないと損ですよ！色々ありますね。こういうのの中で、『あなたの心に一番響くもの』を見付けるとあなたの人生が楽になります。『パワーワード』を自分に使うという意味。実際に使われているパワーワード。たとえば私なら『無駄』という言葉がパワーワードです。『無駄なことが大嫌い』という意味での『マイナスのパワーワード』。先程も書きましたが『これを知らないと損ですよ！』こういうのが書いてあると『思わず』『見る』でしょう？テレビ番組でよく言われますね。ああいうのはちゃんと『統計』にのっとって『大多数の人が見たくなる』『パワーワード』として使われているんです。『自分に使う』パワーワード。たとえば、ナニカを習慣化したいとき。ただ漠然と「これを習慣化したらいいよなぁ」と思っていて習慣化できたことってありますか？たとえば禁煙。煙草が体に悪...
ヘビロテ 買い物リスト 【読書。人生論】うまくいっている人の考え方 完全版
うまくいっている人の考え方 完全版(ジェリー・ミンチントン) (ディスカヴァー携書)アマゾンプライムだと無料。書いてあることはしごく当然なことばかりで、なぜこれがベストセラー？って感じですがつまりは『これが当然だと思わない人がたくさんいる』ってことなんだろう。 こういう人が読むといいと思う。 他人の目が気になる。 もっと好かれたい。 万人に好かれたい。 友達を増やしたい。 いつもイヤなことばかり考えてしまう。 強くなりたい。 会社勤めで疲れている。 人間関係で消耗している。 厭味な人がそばにいる。『フリーランスで成功している人』はこの本に書いてあることはできているだろうから読む必要なし。逆に、これを読んでみて『当然ジャン』『できてるよ、やってるよ』と思ったら『あなたはうまくいっている』という証拠になるｗ友人になにか相談されるなら、この本をおすすめすると八割ぐらいは解決すると思う。結論『気にするな！ヽ(´▽｀)ノ』『他人は自分ではない』『実践が大事！』最初はさらっと通読して、読みかえすときは『まとめの一行』だけ見ればいい。一か月に一度ぐらいぱらっと読みかえして『できてるよ・やってるよ！』...
ヘビロテ 買い物リスト 【漫画】冒険家になろう！～スキルボードでダンジョン攻略～
冒険家になろう！～スキルボードでダンジョン攻略～（コミック） ： 1 (モンスターコミックス)『なろう系』を冠してしまったなろう系 現代にダンジョンができたけど自衛隊と政府とインフラどうなってんの？系。 キャラが全員かっこいい。目立ちたくない私にはわからないけど主人公が悩んで頑張ってるのが楽しいｗ 魔物と戦う。 ドロップを処理する。この二つが両方フューチャーされてるのが面白い。普通『ドロップを処理する』って流されてるのにちょっとイっちゃってる店主がサブヒロインなのが好き♪ 主役がバカな方向で努力するけどナチュラルで微笑ましいし、成果をあげる。 『英雄』も何人かいる。冒頭にも書いたように重箱をつついたら穴バッカリなんだけど『北斗の拳』とかが許容できるならセーフ。 主人公の望みがかなう日は来るのか？ 主人公は英雄にまでなるのか？ ヒロインはどこまで行くのか！虫が度アップでたくさん出てくるので嫌いな人は注意。冒険家になろう！～スキルボードでダンジョン攻略～（コミック） ： 1 (モンスターコミックス)
ヘビロテ 買い物リスト 【漫画】理想のヒモ生活
理想のヒモ生活(1) (角川コミックス・エース) 異世界お引っ越し。 女王と結婚してがんばる王配。 魔法、テレポート、中世欧州っぽい。 ガレオン帆船。 研究、政治、王族どろどろ、権力闘争、 登場キャラ全員、思慮深い。バカもキ○ガイもいない。 セリフ多め。挿絵の多い小説を読んでる気分。めっちゃ好きな本だけど、これは、タイトルと表紙を変えた方がいいんじゃないかと……こういうほうが売れるんかなぁ……？私は自分を褒めたよ。よくこのタイトルの本を読もうと思ったな、ってｗｗアマゾンで無料だったので読んだら全巻買ったので上手く呼ばれた、って感じｗどんなキ○ガイヒモがいるかと思ったんだよ。フリンは嫌いだし、ハーレムは強いて読まないけどキ○ガイは好きなので、『理想のヒモ生活』とか言われたらバカなヒモ男がいるんだろうな。そう思って読み始めたらめっちゃまじめな話だった！！というか、まじめすぎる話だった！性根入れて精読せんと意味不明になるぐらいまじめだった！それぐらい、『表紙とタイトル』と中身が違う。「異世界転生したら女王の旦那になってしまったけど、安楽だったのは最初だけだった」みたいなタイトル、どうよｗいっ...
ヘビロテ 買い物リスト 【漫画】召喚された賢者は異世界を往く ～最強なのは不要在庫のアイテムでした～
召喚された賢者は異世界を往く ～最強なのは不要在庫のアイテムでした～ １ (MFC)全七巻。異世界転生モノ。 ロリババア、獣人、英雄、王様、美人の王女様、ダンジョン。 ほぼ無双。努力家。異世界転生モノはたくさんあるしテンプレはなぞってるんだけど、箇所箇所が凄いオリジナルでつい全巻買ってしまった。ゲームアバターで異世界ってってのは他にもあるけどダロックさんが好きｗｗｗ 不憫ｗｗここに注目した作品はあまりないのもあって好きｗ召喚された賢者は異世界を往く ～最強なのは不要在庫のアイテムでした～ １ (MFC)
アラフィフ創作者の日記 『稼ぐ』ことは大好き！
『稼ぐ』ことは大好き！いかに、『「私にとって」楽に稼ぐか！』を常に考えている。『小説を書くこと』が好きで、半生を完全に小説家として過ごした。小説を書くことだけで食べて行けた。とても幸せだった。毎日１８時間小説を書いていた。ヒキコモリで、食事も最低限で、運動もほぼしなかった。それでも、幸せだったんだ。だって、『好きなこと』をしてるから。その『小説を書くのは好き』な筈なのに『売上が減った』と思ったとき、すぱっと同人誌をやめた。まだ、食べていけるだけの利益は出ていた。ただ、東京まで飛行機代をかけて出張してこの体力消耗をしてまで、続ける稼ぎか？そう思ってやめたんだよね。思い起こせばこのころから貧血が進行していたのだと思う。『イベントに行く』のは『出かける予定』なので憂鬱だけど『イベント自体』は好きなんだ。読者さんと直に接客して、新規読者さんを獲得していくのとか、超面白い。私のこの性格自体は『営業に向いてる』んだと思う。私にとって『同人誌即売会』は『友達と会う場所』ではなく『稼ぐ場所』だった。だから、友人が来て、机の前で長話をされるといらついた。「あんたと喋っても一円にもならないねん！」 って話...
糖質制限ダイエットや健康増進 ちょっと無茶をして、ガッツリ休む。
最近元気なので、二時間程歩いてみた。なぜ二時間歩いてみたのかと言うと一時間ぶっとうしでは歩いてみたことがあったから。次は二時間歩いてみたかった。ただそれだけ。あと、オーラリングに『一日１０キロ歩きましょう』って言われててどうやって達成しようかな、と思っていたので今日、できくだけ歩いてみようと思った！実は、Ａで用事があったので父に送ってもらって二時間後に迎えに来てもらう約束をした。父が帰った。Ａの建物の中に入ったら私の予定は、明日だった。実はこの日、朝も一時間前倒しで外出予定を間違えてたんだ。そして、こういう日に限って、スマホを忘れていた。父の家の番号も覚えていない。大阪の家の電話番号ならさすがに覚えてるんだけど山の家には、『家電話にかけたことがない』から覚える気もなかった。そして、よしんば覚えていたとしても財布を持っていなかった。クレカどころか、１０円すら持ってなかった。送迎前提だからって外出を舐めてるよね、私。で、Ａで二時間待てば父が来てくれたんだけど二時間あれば歩いて帰宅できるな、と思って家にむかって歩いてみたんだ。家にたどり着かないとしても、父が迎えに来てくれる道を歩いてるから、...
アラフィフ創作者の日記 適度な運動は、食欲も押さえ、夜中の頻尿も抑制できる。
運動を増やしたら健康になったというお話。また、ストレスで過食が始まってたの！今回は『過食キター！』ってわかってたからこんにゃくをもりもり食べてたので体重は減ったｗｗそしてそのストレスがまだ全然終わってないのに、過食がとまったんだよ！！ 快挙！今日、家族で散歩に行く前に、 ↑ この坂を上がったの。この坂、４２％、あって、マジ、転がり落ちそうな坂。上がるより下りる方が高所恐怖症には怖い。『母を歩かせるため』に家族で散歩に行くんだけど『母は歩くのが遅い』ので私や父は、まったく運動にならないの。それがイヤで、母と散歩に行くのにいやになるレベルで母は遅い。でも、母を放置すると引きこもって歩けなくなる。車椅子とかになったら困るから、一緒にあるくわけ。それで、先にこの坂を登って『足を疲れさせる』ことをしておけば『疲れればゆっくり歩く』から母のスピードでもストレスを感じないと思ったの。ばっちり！ あたった！散歩の後半は、もう、すっかり私の歩数も遅くなってた。それと、この坂を登ると、心拍数が一気にあがる。私の年齢だと、HIITの最高心拍数は１７０。今日、坂を登ってスマホのアプリで心拍数を計ろうとしたんだ...
アラフィフ創作者の日記 生理中に水泳をした話。
うちの中学校の水泳大会が開催された時、女子２０人のうち『生理で泳げない』と言ったのが、１７人いた。当日の朝だよ、当日の朝。１７人の女子が『突然』『泳げません』って申告してきたの。生理は普通、長くて一週間。つまりは、『月の四分の１が生理』で苦しむ女子がいる。だから『全女子の四分の１ ２５％』が生理であることは『自然』。でも、『全女子の８５％が生理』であることは異常。ウソだろ！ って思ったよ。でも、そこで「じゃあナプキン見せてみなさいよ！」とか言えないやん？しかもその時、学級副委員長だった私は、本当に生理中だった。私は、生理が重たいので、すでにもう、最悪の気分。でも、『生理で泳げません』ってすでに１７人が申告して泳げるのは三人しかいない。運動部の二人と『泳げませんと言っていない私』。私も出る気はなかったんだけど、二人で出るには、枠が二つ足りない、って担任に言われたんだよね。なので、三人で、分散して参加したんだよ。もちろん殆どは運動部の二人が出てくれたんだけどどうしても順番が回らないものだけ私が出たんだ。ちなみに、私は全然運動ができない。逆上がりもできない。水泳も、金槌ではない、というレベル...
アラフィフ創作者の日記 理由を聞いたら他人に怒られた話。
私が小学校の頃、『彫刻』の授業があった。クラス全員が彫刻刀セットを買わされ木切れを彫らされた。結果、作品がどうなったのか、何を彫ったのかは一切覚えていない。覚えているのは一つ。当時の友人が流血して病院に運ばれた。帰って来た友人は手に包帯を巻いていて女の子たちに囲まれて痛かったね、大丈夫？ 大丈夫？もう大丈夫だからね。そんなことで、延々と慰められていた。もう大丈夫だから、って当たり前だろ。もう彫刻刀持ってないんだから。クラスでその子だけが怪我をしたんだからその子のミスなのに、何故みんな、その子をかばうのか？そこで私は聞いたんだ。「何をしてけがをしたの？」そのあとどうなったのかはまったく記憶にないけれど『友人ではない女子』から怒鳴られたのは覚えている。「今、●●ちゃん痛いのに、そんなこと聞かないでよ！」私は、ガーッ、と女子たちから怒鳴られたっぽい。んー？痛いからこそ、原因を求めて次はそれをしないようにしないといけないやん？その怪我をした子は右利きなのに、右手を怪我してたんだよ。左手を怪我したなら、目測が狂ったんだな、と思うけど右手をどうやって怪我するのか？包丁を右手でもっているのに右手を怪...
死ぬ前に反省しよう 運動したら元気になった！ｗｗ
『冷たいもの』で胃腸がストップして一か月。『体温以上のものしか口にしない』ようにしていてもなかなか胃腸は回復しなかった。だから、運動も控えてたんだ。でもこないだ、病院の順番待ちの間に五キロ程歩いた。そして翌日、うっかりとまた歩いた。疲れてダメになるかと思ったら超元気だった！！！そして、食欲が出て、朝と晩にオムレツを追加した。そしたら翌日、めっちゃ痩せた！！一日一食で、この量しか食べてないのに、あまりに体重の減るのが遅いと思ってたんだ。『追加で食べた』方が『痩せた』！『運動で痩せる量』ではないほど痩せた。推測してみた。『一日一食』は『超断食』に入るらしい。完全断食よりマシだけど、かなりハード目の断食だそうだ。だから体が『セーブモード』に入っていてカロリー消費を押さえていたのではないか、ということ。『セーブモード』だから『動かないようにさせる』ので『動く気力がなかった』んだ。それを振り切って運動したので『セーブモード』でいられなくなって『食べた』ら『燃焼モード』に入って『燃焼モード』に入ったら、胃腸は動かざるを得ないからメッチャ消化することになって、『現在の食べる量』では太りようがないから...
ヘビロテ 買い物リスト 【買い物】北海道の現役ハンターが異世界に放り込まれてみた ～エルフ嫁と巡る異世界狩猟ライフ
北海道の現役ハンターが異世界に放り込まれてみた ～エルフ嫁と巡る異世界狩猟ライフ～ 3巻 (マッグガーデンコミックスBeat'sシリーズ) 異世界転生。 現代狩人。エルフ。 冒険者。魔物。 探偵。
ヘビロテ 買い物リスト 【漫画】ふつつかな悪女ではございますが
ふつつかな悪女ではございますが ～雛宮蝶鼠とりかえ伝～ 連載版: 11 (ZERO-SUMコミックス)美麗で耽美で痛快でかわいくて勢いがある。好き。
死ぬ前に反省しよう 同人誌即売会で失敗したと思ったこと
バブル最盛期、同人業界もバブルだったｗイベント会場には花屋が出店し、数万円の花束が飛ぶように売れていた。大きな花束を私も何度もいただいたことがある。こんなことにお金を使ってもらわなくても……と恐縮した。私がいるといないで、売上が凄い違うから私は大体スペースにいた。私がスペースからでると、突然混雑したり、列ができたりするので申し訳なくて必死だったんだ。でもそれが『列のできないサークル』になってしまっていたと今ならわかる。私がスペースを出ると混雑するのは『私のお客様作業が早いから』だったんだ。自分の本だから金額はわかっているし、数万円だろうが暗算してしまうから会計処理がとにかく私は早かった。売り子嬢は、リストと金額を照らし合わせて電卓を使っているからその作業で列ができてしまうんだ。そもそもが、暗算しやすいように端数を価格に設定しなかった。１０ページ１００円。２００ページは２０００円。殆どの本が２００ページだったので八冊お買い上げだと、１６０００円で、暗算も簡単だった。『列ができた方が人気作家に見えやすい』というのをその当時はしらなかった。とにかく、列ができて『待たせる』ことを申し訳ないとお...
人生が開放される地味な方法 【デザイン】字詰めをゲームで学ぶ。
Kern Type, the kerning game↑ サイトにアクセスすると ↓ この画面になる。『e』の文字をマウスで左にドラッグする。点線の部分まで。すると、自動的に ↓ 次の設問が出てくる。両端の文字を固定したまま間の二文字を、バランスよくマウスで左右に動かす。『字詰め』って言うのは、文字列をいかに美しく見せるか、という競争。この頁の乱れたアルファベットを、マウスを使って文字を左右に移動させ、綺麗になったなー、と思ったら、右下の↓『コンペア』をポチ。採点してくれます。赤ペンならぬ、青ペン付き♪↓ 点数が出る。↓ 理想の場所が ↓ 青く見えてる。↑ 理想は『y』一ポイントぐらい左だけど、１００点出てる。↓ これも、『o』と『 l』がもうちょっと右だけど、１００点。１００しか出ないのかとずらして置いたら、６２点になったので ↓１００点の許容量が大きいだけっぽい。これで、最後までやると総合点が出る。イラストにかっこよくフォントを並べるには字詰めが命！ 完成画右下のテキストのフォントを変更する。↓ 左が、『MS ゴシック』の等幅フォント。右が、『MS P ゴシック』のプロポーショナル...
アラフィフ創作者の日記 胃がシャットダウンする、『バチッ』という音を聞いた日。
２０２２年二月上旬、食後の冷たいデザートを呑み込んだとき。胃が、バチッ、という音を立ててシャットダウンした。オーラリングで再三再四注意されてたんだ。オーラリング『遅い時間にご飯を食べましたか？』私は、正午に一日一食。だから『遅い時間』。つまりは、想定として、夕方以降に固形物を口にすることはない。それなのになぜ、毎日のように『遅い時間に～』と言われるのか？最近はまっていた『冷たいデザート』を食べたときにわかった。フローズンベリーを冷蔵庫で解凍した温度で食べるので非常に冷たい。それを用意してるときから、なんか、胃が微妙に違和感を訴えていた。『食べてはいけない、食べてはいけない』そんな声が聞こえていたんだけど、『おいしいもの』が食べたかったのでそのまま決行したんだ。スプーンで果物をすくって口に近づけた瞬間胃がしくりとなった。そのまま口に入れたら、おなかがギュッとなって呑み込んだら、口から喉、食道、胃にたどりついてぽちゃんと胃液に落ちるのが『映像』で見えたような気がした。そして、ベリーが胃の噴門部を通り抜けるかいなか、の時に、胃に痛みが走った。その時、気付いたんだ。ああ、オーラリングはこのこと...
ヘビロテ 買い物リスト 【買い物】美醜の大地～復讐のために顔を捨てた女～
美醜の大地～復讐のために顔を捨てた女～ （15） (ストーリーな女たち) 昭和、太平洋戦争末期。戦後どさくさ。 いじめ～整形して報復。 キ○ガイばっかりですがすがしい。 流血、グロ、切り裂き、スーパーメンヘラ。ネグレクト。 マゾ、サド、殺人。 弁護士、記者、医者。 美女。
ヘビロテ 買い物リスト 【買い物】漫画。『ダーウィンズゲーム』
ダーウィンズゲーム ２５ (少年チャンピオン・コミックス) 正当派少年活劇。 現代日本。 ＳＦ、魔法、タイムトリップ、異次元、パラレルワールド。 特殊能力、殺人、虐殺、ゲーム。 狙撃手、幼女。 美少女、美少年、美青年、…… 殺し合い、戦闘、戦術、戦略。 皇族。鬼。『普通の少年』がふとしたことから特殊能力を与えられて、殺人鬼に育っていく（嘘）。
ヘビロテ 買い物リスト 【買い物】本好きの下剋上～司書になるためには手段を選んでいられません
アニメ化もされた？ される？ 長編小説のコミカライズ。【マンガ】本好きの下剋上～司書になるためには手段を選んでいられません～第一部 「本がないなら作ればいい！ 1」 (コロナ・コミックス) 手作り好き現代女性→中世欧州レベルの下町の幼女。 モノ作り。上級。 商売。上級。 下克上。庶民→貴族。 魔法。小説がかなり出版されているので小説の切り目がいいところで、漫画がそれぞれにスタートしていてコミカライズ第一部が終わっていないのに第二部第三部第四部が出ているという。コミカライズだけ追っていると、話が繋がらない状態。最初は意味がわからなくてこんがらがったわたくしｗ第二部一巻。【マンガ】本好きの下剋上～司書になるためには手段を選んでいられません～第二部 「本のためなら巫女になる！4」 【マンガ】本好きの下剋上 第二部 (コロナ・コミックス)第三部一巻。【マンガ】本好きの下剋上～司書になるためには手段を選んでいられません～第三部 「領地に本を広げよう！1」 【マンガ】本好きの下剋上 第三部 (コロナ・コミックス)第四部一巻。【マンガ】本好きの下剋上～司書になるためには手段を選んでいられません～第四...
効率化を図るためのツール類 クリエイトリンクの代わりを見つける。
Chromeで『Create Link』というアドオンを使っていた。Create LinkChrome公式ダウンロードサイト。リンクを簡単に作ってくれるアドオン。私の実用例。 ↓ こういうフォーマットを作っておくと<h2>%text_n%</h2> <p> </p> <p> </p> <a href="%url%" title="%text_n%">%text_md%</a> <ul> <li class="item-data">アイテムデータ <ul><li >アーティスト : </li> <li >このソフト、ツールに対応しています : Daz Studio 4.16, Daz to Maya Bridge, Daz to Unity Bridge, Daz to Unreal Bridge, Daz to 3ds Max Bridge, Daz to Blender Bridge, Daz to C4D Bridge</li> <li >対応レンダリング形式 : Iray</li> <li>必要アイテム : Genesis 8 Female, Genesis 8.1 Fem...
ヘビロテ 買い物リスト 【ヘビロテ】母愛用『マイブック』
マイブック (新潮文庫)最初に生協で見付けて買って、それから毎年ずっと買ってる。もう、六年ぐらいになるかな？私が買った最初が１７年なので、１３年ぐらいから買ってた筈。『何も書いてない本』がこの価格は高いなぁ、と思ったからノートにしなよ、とか何回か変更を促してたけど母はずっとこれを買い続けているので私がアマゾンで買うようになった。【この記事を書いた日 2021/12/17 7:01 】
ヘビロテ 買い物リスト 『朝ブルーライト』を懐中電灯でできないか？
QinKingstore 10000ルーメンLed懐中電灯T6 / L2超高輝度懐中電灯5モードズーム可能な戦術懐中電灯屋外懐中電灯強い光でも目が覚める。アラームで目覚めたときに、ベッドの中で目にあてたい。検索すると、懐中電灯が出た。枕元に一本懐中電灯があるのは、セキュリティ的に良い！ 『セキュリティの追加のため』 『ブルーライト実験のため』 『枕元称せ銘のため』三つぐらい役割があるなら、貧乏性の私でも、買うことに依存はない！（えらそう）
ヘビロテ 買い物リスト 部屋の改変のために、まずUSBコードを買う。
インテリア改変なんてエレガントなモノではなくｗパソコン周りを快適にするために部屋を改造する。そのためにはまずUSB延長コードが必要なのに届かない届かないと思ってたら会計してなかったｗｗ うっかり！しかも、届いたとしても、一月九日配送とかだったので明日届くものに変更してポチした。Sabrent 22 AWG USB 3.0延長ケーブル 3.0m (タイプAオス - タイプAメス) 「ホワイト」 (CB-301W)
ヘビロテ 買い物リスト 【買い物】漫画『戦国小町苦労譚 宇佐山の決戦 10』。過去転生（現代日本→織田信長の家臣）戦略系。
戦国小町苦労譚 宇佐山の決戦 10【電子書店共通特典イラスト付】 戦国小町苦労譚 【コミック版】 (アース・スターコミックス) 現代農業高校女学生 → 信長の家臣。 wikipediaをダウンロードしたスマホと充電器。 農業。 畜産。 村づくり。 モノ作り。 技術革新。技術提携。 内政。 戦略のコマ。 出陣。 複数人転生。 三日月宗近♪ 将軍、公家、大名。 戦略、戦術、戦争、歴史的バトル。 押し出されて成り上がったタイプ。好き♪ヽ(´▽｀)ノ戦国小町苦労譚 宇佐山の決戦 10【電子書店共通特典イラスト付】 戦国小町苦労譚 【コミック版】 (アース・スターコミックス)
ヘビロテ 買い物リスト 【買い物】漫画『転生したらスライムだった件』。異世界（現代→中世欧州）バトル系。
転生したらスライムだった件（１９） (シリウスコミックス) 現代サラリーマン → 異世界中世欧州洞窟の中のスライム。 観察・研究・努力・無双・国づくり・下克上。 魔法、魔物、王様、王国、魔王、戦術、戦略。 ステイタスボードのない魔法の世界。 案内人はいる。 主人公が愛されキャラ。昔の漫画のテンポならこれだけで５０巻は書けるぐらいの濃密なシナリオ。うまくいきすぎてつまらなくて最初の方でやめてたけど時間をかけてまた読んだらトントン進み出したのでハマッた。実は、もう一つのスライム転生の話と間違えて読み始めたｗスピンオフがたくさん出てるけど、そっちはアンリミテッドで読める分しか読んでない。転生したらスライムだった件（１９） (シリウスコミックス)
ヘビロテ 買い物リスト 【買い物】漫画『異世界の貧乏農家に転生したので、レンガを作って城を建てることにしました』。異世界（現代→中世欧州）クリエイト系。
異世界の貧乏農家に転生したので、レンガを作って城を建てることにしました＠COMIC 第3巻 (コロナ・コミックス) 異世界転生。 現代→中世欧州の田舎の農村の末子。 公式のある魔法。 魔法創造。 商品開発。商品制作。 商売。 下克上。異世界の貧乏農家に転生したので、レンガを作って城を建てることにしました＠COMIC 第3巻 (コロナ・コミックス)
ヘビロテ 買い物リスト 【買い物】漫画『おかしな転生』。異世界（現代→中世欧州）クリエイト系。
おかしな転生VII 最強パティシエ異世界降臨 おかしな転生 最強パティシエ異世界降臨 (コロナ・コミックス) 異世界転生。 現代パティシェ→中世欧州風異世界領主の息子。 活躍内容 魔法 コピペ、テレポート。 帝王学。 パティシェ。 領地繁栄 商品開発 農地改革 領地改革 畜産 農法改革 戦争 領地防衛線。 遠征。 陰謀。 成り上がり。 前世紀の英雄。 ヒロイン 美少女、美女。よくもまぁ、これだけ内容盛りだくさん！ という料理だけ、冒険だけ、ではなく次から次にいろんなことがおこる。おかしな転生VII 最強パティシエ異世界降臨 おかしな転生 最強パティシエ異世界降臨 (コロナ・コミックス)
効率化を図るためのツール類 【AdobeInDesign】同人誌をpixivのファンブックで公開準備【PDF書き出し】
同人誌をpixivのファンブックで公開準備 PDFをテキスト変換 一文字一行で改行されてる…… InDesignの元ファイルからテキスト取得 デッドリンクでテキストが全部ない。 ページメーカーをInDesignで開く cs6じゃないと使えない。 cs6のインストール終了。くわっ！まえがきはどうにか、一行ずつ書き出しされてるけど本文は、一文字一行で書きだされた（ＴＴ）『PDFからテキストの抽出』ができないので版下ソフトからテキストをコピペしよう！InDesignファイルを開く。おかしいな。InDesignって、テキストとか画像は『リンクで配置』だから『InDesignファイルだけ』あっても意味ないはずなのに。他のファイルがない。案の定、全部デッドリンク！テキストの抽出もできない！他の本は、『ページメーカー』で作ったファイル！２０１１年とかは、まだInDesignなかった？元々、私がページメーカーを使っていたんだ。Photoshop3の時から。PhotoshopCs3じゃないよ。ノーマルの３だよｗ『ページメーカー』のメーカー『アルダス』が『Adobe』に買収されてAdobeが『InDesi...
未分類 【googleスプレッドシート】『過去ログ』シートに退避させる。
googleスプレッドシートでライフログとか、色々シートを作った。生活の変化にともなって 『このシートには要らない』 『でも、削除はいや』そういうものが大量に発生する。『過去ログ』シートを作成。シートって試行錯誤してやってるからどんどん形を変えていく。その時に、『改変』で間に合うものはそのまま使うけど『統合』された『前のシート』って不要なんだけど全部を統合にコピペしたわけでなければ、削除したくない、という貧乏性なんだｗグーグルはこういう容量は無限なので、遠慮なく、過去ログに保管させてもらうことにした。『捨てられない』病。『コレクション』病。『捨てられない病』『コレクション病』に、私は中学生のころ、気付いてた。ついでに『片づけられない病』も併発してたｗだから『コレクションアイテム』は『手を出さない』ことにしたんだ。だって『コレクション』って『用がない』のに『場所を占有する』から。小説を書いたときの『ネタメモ』も捨てられなかった。だからこういう、『スプレッドシート』なんてものでもパソコンの中の『ファイル』でも、『捨てられない』んだよ。最近は『３Ｄアイテム』を作るときに数分後とに『差分保存』...