アラフィフ創作者の日記
珊瑚の不思議。
もっと元気になるために
アラフィフ創作者の日記 【健康・精神安定】疲れたら睡眠！【もっと元気になるために】
前から気になっていた部屋のインテリアを修正した！ スッキリ綺麗！南の、龍のタペストリ、片側が落ちてた。ただ、洗濯ばさみでつまむだけなのに三年も放置してた。今、気付いた瞬間、パッと洗濯ばさみをとってきて固定しなおした。こんな一分もかからないことに三年かかったんだ。↑ 白い方の洗濯ばさみを今つけたｗ同じ色でしようぜ、私、と写真を見て思ったｗ多分、今私、凄い元気！５月４日に38.76度の熱が出てから、『さぼっていいから寝ろ！』って言い続けてやたらめったら寝たからだと思う。とにかく睡眠、昼寝じゃなくガッツリ睡眠。いいんだよ、眠たいときは疲れてるんだから寝たらいいんだ。すっっごい、頭のもやが晴れた感じ。一分でできることを三年放置してたんだよｗ逆に言うと、三年放置してたことを今、パパッとやったんだ。そうなんだよ。私は元気だったら物凄い勢いでなんでもやるんだよ。だから、『元気になる』ことが至上命題なんだ。元気になったら、タスク管理とかしなくてもパパッとやるんだよ。そうだよ。元気がなくなって、作業が進まなくなったから、タスク管理とか勉強し始めて、それでストレスが出たところに貧血と更年期障害が来てガタガ...
アラフィフ創作者の日記 【病後】発熱後、体調が回復しない。
発熱後、体調が回復しない。５月４日38.76度の熱が出てから、ほぼ一カ月。いまだに、散歩が、以前の時間できてない。そんなに熱の後遺症があるの？ここ四日ぐらい朝散歩してたんだけど結果的にそのあと寝てしまっていたのでこれは、『疲労で作業できてない状態』だと判断。今日から朝散歩はやめる。朝散歩を復活させるポイント。昼間の散歩が以前通り、二キロ以上休み無く歩けるようになってから。ただなぁ、母と一緒に歩いてると三キロでも歩いてるからこれはたんに、『怠け』ともいえる。ただ、以前、母と一緒に一日一時間歩いてたけど結果的に、その間、疲労で作業はほぼ進まず八カ月経って、内臓やられて腸炎で三週間固形物が食べられなくなった。腸炎と散歩は、直接の因果関係はないけど疲労がたたったから『冬コミを売り子城に任せる』という決断をして『コミケにいかないから気が抜けて』年に二回なってた『コミケ修羅場後の腸炎』が発生し八カ月分の疲労が重なって、悪化したものと思われる。しかもこのころ、病院に行く癖がついてなかったから病院行ってないんだよね。倒れたのが、１２月２８日だったので普通の病院あいてなかったので正月明けまで待ってたら『...