撮るだけダイエット

【ロカボダイエット】食事を全部、写真に撮る。  一日で口に入れたものを全部撮影する。 スマホのギャラリーと、Google フォトを連携する。 すると、毎日食べたものを全部、グーグルが保管してくれる。 なんかおなかの具合が悪いな。 昨日ナニ食べたかな？ みたいなのも、これで解決！！ 忘れることは誰かに覚えていてもらう！ 機械ができることは機械にしてもらう！ いえーい♪ 体調メモで、体重が増える原因を除去！322 おかげで　↓　やっと体重が下がり始めました。  断食あと、上がり続けで怖かったですｗ  見返すことはまずないんだけど 撮影しておくと、 いつから食生活が変わって いつから体調が変化したのか とかが 『あとから分かる』。 大体は『今』って『冷静ではない』のねｗ でも、『過去を見るとき』って冷静やん？ だから、『過去にした馬鹿なこと』って『黒歴史』って思えるんだよね。 『黒歴史真っ最中』って、『馬鹿なことをしてる』って思わないやん？ その、『未来から今を見るため』には、 ライフログを残しておく以外に、方法はないんだよ。 食生活とかは、本当に、数日で『黒歴史が見える』からね。 体調メモ...