検証してみた

『冷え』がロカボのせいなのか実証。最近基礎体温が低くなった。ちょうど、一月頭ぐらいから。私は、基礎体温をとにかく、36.3度以上にしようとしてる。それに、それ以下になったときでも『冷え』を感じたことはほぼない。こたつに六入ってても爪先が冷たいことがあるので多分、常に末端が冷たいんじゃないかとは思うけどそれで『冷たいと感じたことは無かった』んだよ。感じてないから困らなかったのね。それが、最近困りだしたの。指先冷たくて、キーボードが叩けないの。'19に入って変わったこと。'19に入って、やたら寒いの。今、室温１９度なんだけど、フリース着て、半纏きて、まだ寒いの。体温計を信じるなら、平熱。36.4度。去年と同じ防寒しかしてなくてこれなのはおかしい。そして、指先がつめたくてキーボード叩くのがツライ。これも、室温１９度で、半纏着ておなかと腰にカイロをつけてるのに冷たいんだよ。おかしい。そして、これが、この三か月、改善の見込みが全くないどころか、どんどん酷くなってる。現状で、 去年とは違う 継続している身体異常は、 更年期障害 生理復活（今月まだないけど） ロカボ開始この三つなんだ。『立ちパソ』始...