ロカボスイーツ

スニッカーズロカボを始めるとこういう『甘いもの』は眼中になくなる。ただ、今、歯の治療をしていてストレスがたまっているからか甘いものが無性にほしい！！となっていたから、とりあえずスニッカーズの成分表示を見てみた。炭水化物が案外低いスニッカーズ！もちろん、『量が無い』からではあるけれど案外低い。ロカホは『カロリー』は問題じゃないんだ。炭水化物の量なんだよ。私のやってるロカボは、一日の炭水化物上限が６０グラム。糖質制限をしている私の食事。一人でテキトーニ食べるとき。オーブン用トレイに、冷凍庫にあったから揚げとブロッコリーをちぎって配置。開いたスペースにタマゴ二個。オーブンで５分。から揚げの衣とブロッコリーに多少の炭水化物がついてるだけ。あげさんピザ。タマゴを別に置くんじゃなく、上にかけてみた。美味しいのは美味しいけど上にかけてかき回すのが面倒で、そのあとやってない。一日一食でこれだから他に糖分は摂ってない。取るとしても、六ピーチーズとか、豆乳とか。たまにトマトジュース。最近のトマトジュースは甘いから困る。母が作ってくれる食事はこんな感じ。店屋物の揚げ出し豆腐。母の味噌汁。具だくさん。フライパ...