糖質制限ダイエットや健康増進
【睡眠改善】体温が上がらなくても起きられる！
GTD～タスク管理、時間管理 スプレッドシートで体調管理。
スプレッドシートで体調メモしてる。いろんなログツールを使ったけど結局は、ここにいきついた。ブラウザで閲覧、記入できる。 ↓ この方法で習慣化できるので、続けやすい！【ブラウザの使い方】『ブックマークを一気に開く』とはかどる！手動記録ライフログは簡単なことから始める。ライフログの最初は、一つの記録から始めるのがいい。スプレッドシートで本格的に始めたのは、２０２０年９月２４日ｗそのまえも、何度かスプレッドシートでやってたけど習慣化しなかった。 ↑ これは、2018/10/01から一か月半ぐらいしか続かなかった。最初から『やりたい項目』が多すぎて記録しきれなかったんだ。この時は、その根性がなかった。そして、別段、それを後で見直すこともなかった。だから、やる意味を見いだせなかったんだ。でも、やっぱりこういう記録はつけたいと思った。なぜなら、『自分を改善するため』に。だから、今回始めたときは、『散歩記録』だけする予定だった。うちの家は山の上にあるので『家の前に』に『平地』はない。『大きな道』に出るまで『坂を降りる』『上の家に行くため』に『坂を上がる』しかない。その『坂を降りる』のを『黄色』で表現...
未分類 【googleスプレッドシート】『過去ログ』シートに退避させる。
googleスプレッドシートでライフログとか、色々シートを作った。生活の変化にともなって 『このシートには要らない』 『でも、削除はいや』そういうものが大量に発生する。『過去ログ』シートを作成。シートって試行錯誤してやってるからどんどん形を変えていく。その時に、『改変』で間に合うものはそのまま使うけど『統合』された『前のシート』って不要なんだけど全部を統合にコピペしたわけでなければ、削除したくない、という貧乏性なんだｗグーグルはこういう容量は無限なので、遠慮なく、過去ログに保管させてもらうことにした。『捨てられない』病。『コレクション』病。『捨てられない病』『コレクション病』に、私は中学生のころ、気付いてた。ついでに『片づけられない病』も併発してたｗだから『コレクションアイテム』は『手を出さない』ことにしたんだ。だって『コレクション』って『用がない』のに『場所を占有する』から。小説を書いたときの『ネタメモ』も捨てられなかった。だからこういう、『スプレッドシート』なんてものでもパソコンの中の『ファイル』でも、『捨てられない』んだよ。最近は『３Ｄアイテム』を作るときに数分後とに『差分保存』...