アラフィフ創作者の日記
寝起き三時間が温かいのはなぜだ？
死ぬ前に反省しよう
ポジティブシンキング 【完璧主義を使い倒す】グッドベターベストで考える。
『自分が完璧主義であることが嫌な人』への記事です。 完璧目指して、何も完了しない！最初から完璧を目指して、想定を出したら 道が遠すぎて着手するのが怖い。そんなあなたへ英語の勉強です。逃げないで！ｗ ウソウソ、英語の勉強ではないです。 和製英語の確認。ベスト 最良ベター よりよいグッド 良いバッド 悪い『普通』はいろいろな言い方があるのでおいといて。 ８０点合格で、１００点満点の検定の成績だとベスト １００点ベター ９５点グッド ８０点。完璧主義の人はここでいつも『１００点を目指す』から疲れる。『８０点合格』なら、８０点を超えればいいんですよ。１００点を目指すということは？１０点→８０点は大変。７０点→８０点は簡単。８０点→９０点はまだ簡単。９０点→１００点は非常に難しい。『１０点→８０点』より『９０点→１００点』は難しいです。 身長１６０センチの人が１００キロ→７０キロにするより５５kg→５０キロにするのが難しいこれと一緒です。『四角』を『丸く』するのは簡単ですが『丸い』ものを『真円』にするのは非常に難しいです。 完璧主義のあなたはこの『球体を真円にしたい！』という 『...
死ぬ前に反省しよう 行動修正したいなら、まず『ありがとう』を口癖にする。
マシュマロでご相談をいただきました。私がオフ活動をしていたら、どういう広報をするか？広報については『小説の書き方』のブログにまとめてあります。広報 | 小説の書き方－プロ作家が答えますメイン質問は『行動の変え方』だと思いましたのでこちらのブログで回答させていただきました。【人生を狂わせる考え方】のツイート。【人生を狂わせる考え方】・自分の気持ちよりも、他人を優先する・何事にも手を抜かなすぎる・やったことのアピールをしない・評価されなくても頑張る・辛い時に辛いと言わない・感情的にならず我慢する・自分が我慢すればいいという思考これはうつリスクが高まるので、今すぐやめた方がいい— やまゆう/教育にやさしい革命をおこす (@yamayued) 2019年3月4日 自分の気持ちよりも、他人を優先する 何事にも手を抜かなすぎる やったことのアピールをしない 評価されなくても頑張る 辛い時に辛いと言わない 感情的にならず我慢する 自分が我慢すればいいという思考これ、仕方ないです。親からも、学校からもこう教わりますから。こうなっているあなた自身を責めるのはよしましょう。あなたは『良い子』として育ってき...
GTD～タスク管理、時間管理 アイデアフルだから困ること。
毎日やたらなにか閃いてメモするんだけど『したいこと』が多すぎて全然消化できないストレスを３０年ほど抱えてるｗだからこそ、いろいろと工夫してきた。 メモの管理。 スケジュールの管理。 したいことの重要度つけ。 日誌。 などなど。それで、やはり一番楽だったのは『管理しないこと』。当たり前だけど、できるだけ管理しないように管理するのがいい。紙copiに『したいこと』を溜めてた時の失敗。紙copiがテキスト処理ではやはり優秀。 駿足のメモアプリとして。 メモを書いたあとの管理アプリとして。赤枠がフォルダでその下がテキストファイル。テキストに数字がついてるのが、この一覧で３スクロールぐらいになったときに結果的に一覧性が無いので数字ごとにフォルダに入れたらそれこそ一覧性がなくなって『使わなくなってしまった』ものｗリアルの私のくせで、『タンスにしまったもの』は『ないもの』になっちゃう。だから『オープンラック』にしかものをしまえないのね。『見えないもの』は『見ない』から。だから、こういうのでもフォルダに入れちゃうと駄目だと分かってるのに、ずらっとしたに３スクロールするんじゃ結果的に『見えない』から、そ...
GTD～タスク管理、時間管理 【朝活】日次シート変更。ログ。
朝の日次で大きなスケジュール管理 | ポジティブにGTD↑この記事で『スプレッドシートで朝の日次管理』をしていたシートを変更。システムはいつでも適切に作り替える。↓『三単現』を使わなくなったので↓Ｙ列に移動。↑『三単現』を作ったときに書いてたメモ。20180816開始第一目標。一日九時間作業。 作業を早くするにはどうしたら良いか？ 記事執筆は、物理的には速さはもう変わらない。 効率的に書く？ 作業記録を端的に書く？ 作業記録で、他に飛ぶのをやめる。やめるなら日記書かないと。アウトプットやめると頭破裂するから、結局作業進まない。第二目標。同じ作業を８時間でする。第三目標。７時間。第四目標。もう一単元入れる。↓Ｙ列に移動差せる理由を記入。20180905普通にできるようになったのでメモする必要がなくなったから、Ｙ列に移動させた。一カ月ぐらいでしなくなったんですね。『三単現 さんたんげん』とは？『１作業三時間』でやるのを３回する。これで九時間。会社行ってたらこれぐらい作業してるでしょ？あまりに怠けてるので、それぐらい作業しろよ、って始めたんですが、私が『できなかった』のは『貧血で動けなかった...
死ぬ前に反省しよう 母の冷蔵庫「カラになるまで次のを買うな」
お茶は腐らないという謎理論 - 40代底辺女の貧困生活↑うちの母と似たような人がたくさんいたとちょっと安心してしまった話ｗ謎理論『これは腐らない』謎理論、初めて聞いた。うちの母は『腐らない』と思っているわけではない。ちゃんと、悪くなるのを知ってる。実際私も『これは腐らない』という『謎理論』をこの記事で初めて知った。それは大変だろうな、と思う。ただうちの母は、『悪くなっていても出す』から実は、『腐らない』よりタチが悪い。『腐らない』と信じてるなら『悪いものを出してる』わけじゃないんだよ。だって『悪くならない』んだからｗ私の母は「悪くなってるかもしれんけど」と、食卓に出す！それは、先に確認して、悪かったら出さないでほしいってのはわがままなんだろうか？実際、いつのかわからないもずくを出されて本当に腐っていたこととか何度もある。こないだは、冷蔵庫の中にあったクラムチャウダーが腐ってた。変な味……と思って、消費期限を見てもあと一カ月以上ある。でも、これはクラムチャウダーの味じゃないだろ。私は、子供の頃に鼻の病気を持っていて『においで確認する』という癖がついていないことを今日気付いたｗにおいを嗅が...
死ぬ前に反省しよう 景色道楽の父。旅行嫌いの私。
父は景色道楽なので、あちこち旅行に行った。だから、私は旅行が嫌いになったｗ私は、家の中でじっとしていたいんだｗただ、旅行先では遊んだ。行ってしまえば楽しい。旅行したことは３つしか覚えていない。旅行は年中行ってるけど、小学校以下の旅行は三つしか覚えていない。スキー場でソリで遊んでいたこと。龍王スケートリンクにけっこう行っていたこと。どこかの海岸で、美味しい貝を食べたこと。その海の夜空が、目茶苦茶星がたくさんで「町の明かりが少ないから、星が多いやろ？」と父が自慢げだったこと。この３つだけ。小学校に入ってからのはもっと覚えてる。海で取ってきた長い巻き貝をたき火の網で焼いて鉄櫛で貝を刺してちゅるっと抜き取り醤油につけて食べた。あの美味しさは今でも覚えてる。ただ、数年後に聞いても、それがどこの海だったか父は全然覚えてなかったｗ毎年何回も海に行ってるから、場所がわからないらしい。父は家にいない人だった。父は若いころ、野球チームにも入っていたし休日となればどこかに出かけていた。だから、家にいる父は『野球を見てる父』が９０％だった。私が生まれる前も、あちこち旅行に行ったらしいけど母は殆ど覚えていない。...
死ぬ前に反省しよう 「しない」は「選択」。「できない」は「不可能」。
「したくない」と言っていると、「できなくなる」という話。母が階段から落ちた。母が階段から落ちたのは、１６年の夏。↓こういうことがあったので母から距離を置いてた。【創造的にしたい】「日常会話」は「しかたない」から受け答えする。 | ポジティブにGTD母のそのつまらない話を聞きたくなくてなるべく母とは合わないように生活してたら母がどんどんつんけんするようになって動きたがらなくなって結果階段から落ちた。『動きたがらない』から、二階に上がるのを嫌がるようになって「二階に上がるのしんどいからイヤ」と何百回も言っててたまに階段を使ったら、落ちた。「二階にあがるのイヤって言ってるから上がれなくされたんだよ」って話なんだよね。『いや』は『選択』「イヤ」っていえるウチはいいんだ。それは『選択』だから。でも「イヤ」で「しない」と『選択』じゃなくなるんだよ。『できる手段』を『奪われる』の。だから『運動が面倒』と思って『「しない」という「選択」』を取り続けると足を折ったり、動けなくなったりして「しない」じゃなくて「できない」になる。『できない』は『不可能』『不可能』ってそんなないんだよ？白馬の王子様が迎えに来...
ヘビロテ 買い物リスト 【創造的にしたい】「日常会話」は「しかたない」から受け答えする。
『日常会話』って、「どうでもいい」からするものだと私は考えてる。だから、どうでもいい人とは日常会話する。天気の話とか、スーパーの話とか、洗濯物の話とか。私にとっては食べ物の話が一番無難。誰だって「自分の好きなこと」を話したい。だから「日常会話が好き」ならそれはそれでいいけど私にとっては、「日常会話」って世界一つまらない話しなんだ。 どこの誰が高校に進学したとかしらねーよ！ １００キロ離れた所のひったくりなんて知ってどうするの？と、思わない？テレビのニュースがそういうのを流すのは、『公共放送で流すネタ』が無いからだよ。テレビが流すからって、それは重要情報ではないの。昔より犯罪率は減ってるのにテレビがあちこちでおこった犯罪を報道するから「いつも物騒ね」って『犯罪率が上がってる』ように錯覚する。錯覚なんだよ。犯罪率って下がってるんだよ。でもそういうのは『共通の話題』として『日常会話』になる。聞いててめんどうくさいことこのうえない。黙っててもあなたをおかしい人だとは思わないから、黙ってて。っていいたいｗ無駄に興味のないことをしゃべる人よりは黙ってる人の方が有益だよ。『沈黙』をくれるから。相手が...
死ぬ前に反省しよう 反省できるのは生きてたから。死ぬ前に反省しよう。
怪我はしないようにしよう。なんて、万国共通の思いだけど、昨日、怪我したのでメモ。気付いたら、ちゃんと行動修正しよう家族が手を入れない場所は母の魔窟になっていく。ちょっと足を動かすと、ツルッとやった。そこに新聞紙が敷いてあったから……あ、これ、すべるな。と思ったのに、思ったのに！気をつけて歩かなかった。こけなかったからよかったけどこけてたらかなり怪我したと思う。『気付く』のが第一歩。気付かないと修正はできない。だから『気付く』ようになったのはレベルアップではあるんだ。でもさ、よく聞くよね。かき氷食べたら、頭痛がするって。私ね、アイスクリームとかかき氷食べて頭痛がしたことなかったの。だから、『アイスクリーム頭痛』とか聞いて意味不明だった。私は、元からこういう冷たいものは滅多に食べないけど食べたときは、だから、ゆっくり食べるの。いきなりこんな冷たいものを胃に落としたら、胃がビックリして内臓が悪くなると思うから。王貞治さんが現役の時に「体調管理でなにに気をつけてらっしゃいますか？」って質問で「冷たいものは口に入れないです」って感じのことを答えてらっしゃったのね。そっか、スポーツ選手はそういうこ...
ポジティブシンキング 『ポジティブリスト』と『ネガティブリスト』
ポジティブリスト やっていいことだけの一覧。 ネガティブリスト やってはいけないことだけの一覧。どちらが良い、という物ではなく、ケースバイケースで使い分ける。欧米は基本的に『ネガティブリスト』を作る。『これはやってはいけない（これ以外は良い）』だから、軍隊とかももちろん、『ネガティブリスト』なので『こういう場合以外は応戦しろ』となる。 『自軍と友軍やその周りの人々が安全な場合』こういう、単純なリスト。 一般社団法人日本MOT振興協会 ＭＯＴスコープ ポジティブリスト ネガティブリスト | 私的万象名義 安全な場合は攻撃しない。つまりは、『不穏になったら攻撃する』ということ。（実際にはもっと細かく規定がある）海外の警察もポジティブリストで動いているけど軍隊は、ナニがおこるかわからないから特にネガティブリストで動いている。『安全でないとき』は動く。それが基本。でも、自衛隊は（軍隊ではないので）『ポジティブリスト』。『こういう場合だけ応戦しろ』となってる。六法全書を丸暗記している人がどれだけいるか、って話。軍隊は超法規的措置（法律を逸脱したこと）もできるけどそれ以外の組織はいけない。つまりは...
GTD～タスク管理、時間管理 ナゼ予定がこなせないのか？
ナゼ予定がこなせないのか？タスク管理とかGTDとか勉強して必死に予定を作ってるのになぜか予定がこなせない！なぜだ！そう思ったことありませんか？私はよくありました。自己啓発ができないとかしたいことができないとか、そういう記事ではありません。『すでに受けた予定』をこなせない人向けの記事です。 結論。 原因１ 一日が２４時間だと思っているから！ 原因２ 一つのタスクの時間を把握していないから！TaskChute Cloudを使って、私はこれをやっと理解しました。『一日が２４時間だと思っている』とは？睡眠時間を計算に入れていない。睡眠時間は削ってはいけないのです。『睡眠時間を削ればなんとかなる！』そういう『根性論』をよく聞きますよね？あなたも徹夜をしたことがあるでしょう？『徹夜をして完成させた作業』って『最高！』の成果が出たことがありますか？『間に合っただけ』であって、『及第点がぎりぎりとれた』そんな成果になってませんか？睡眠が足りないとイライラします。作業効率が落ちます。ケアレスミスが増えます。徹夜して作った報告書は誤字脱字ばかりで、差し戻し！ とかありませんでしたか？『睡眠時間を削ってまで...
なぜそうなのか？ 『可能性』という言葉の可能性について。
可能性とは何？ Weblio辞書１ 物事が実現できる見込み。「成功の可能性が高い」２ 事実がそうである見込み。「生存している可能性もある」３ 潜在的な発展性。「無限の可能性を秘める」４ 認識論で、ある命題が論理的に矛盾を含んでいないという側面を示す様態。「可能性」の英語・英語例文・英語表現 - Weblio和英辞書feasibility; potency; chance; likelihood; possibility; potential; capacityテレビに出ている学者さんでも『可能性』って言葉を誤解しているのではないかと、最近よく思います。『可能性がある』ってのは0.000000000000000000000000000000000000000000000001パーセントでも『可能性がある』んですよ。どんな女子でも『白馬の王子様が来る』『可能性』は『ある』んです。どんな人でも『異世界転生する可能性はある』んです。『その可能性もありますね』って学者さんがいうのは『可能性』って言葉を『蓋然性』と間違えているのか『逃げているのか』どちらかだと私は考えます。コメンテーターの言ったこ...
死ぬ前に反省しよう 【怪談】車でナビを使っているときに怪談をしてはいけない理由。
刀剣乱舞にはまっていたとき同じく、私がトウラブにはめたちさろうと奈良の薬師寺に毎年行っていた。なぜなら、『日本刀の大倶利伽羅』がその日だけ公開展示されていたから！三回目に行ったときもう慣れてるからとか思いながらもナビを使って走ってた。でも、慣れていたからか、大阪を走って居るときに、曲がり角を見過ごした。そこで、内容は忘れたけど、ちょっとした幽霊話をしてたんだ。そのあと、ナビの通り走ってたらなぜか起伏が多くなってきた。薬師寺は平地のど真ん中だし過去二回行ったときも、山越えはなかった筈。ただ、今回は一つ道を間違えたとので『前と別の道を案内されてるんだろう』って二人とも思ってたんだ。女二人で車に乗ってるとベラベラ喋ってるから、多少遠回りになっても何も気にしてなかった。『山の中の町』ってあるやん？完全に切り開かれてるから『森の中』ではないんだけど起伏がやたら多い。そう言うところを走り出したんだ。さすがに、なんか変だ、とは思ったんだけど遠回りになったらなったで薬師寺周りで待つ時間が減るだけなので気にしてなかった。ただ、なんか、時間がかかりすぎだと二人ともおかしいと思い出したとき思いっきり『山道』...
死ぬ前に反省しよう 『自分への「パワーワード」』を知ると人生が楽になる！
『パワーワード』とは『強烈な言葉』。つまりは『あなたの心に響く言葉』です。『大多数の人に「響きやすい」パワーワード』ってのは統計である程度出ています。 商売なら『売れてます！』。 交際を始めたいなら『電話していい？』というメッセ。 欲しがりません、勝つまでは！ 必勝。 これを知らないと損ですよ！色々ありますね。こういうのの中で、『あなたの心に一番響くもの』を見付けるとあなたの人生が楽になります。『パワーワード』を自分に使うという意味。実際に使われているパワーワード。たとえば私なら『無駄』という言葉がパワーワードです。『無駄なことが大嫌い』という意味での『マイナスのパワーワード』。先程も書きましたが『これを知らないと損ですよ！』こういうのが書いてあると『思わず』『見る』でしょう？テレビ番組でよく言われますね。ああいうのはちゃんと『統計』にのっとって『大多数の人が見たくなる』『パワーワード』として使われているんです。『自分に使う』パワーワード。たとえば、ナニカを習慣化したいとき。ただ漠然と「これを習慣化したらいいよなぁ」と思っていて習慣化できたことってありますか？たとえば禁煙。煙草が体に悪...
ヘビロテ 買い物リスト 【読書。人生論】うまくいっている人の考え方 完全版
うまくいっている人の考え方 完全版(ジェリー・ミンチントン) (ディスカヴァー携書)アマゾンプライムだと無料。書いてあることはしごく当然なことばかりで、なぜこれがベストセラー？って感じですがつまりは『これが当然だと思わない人がたくさんいる』ってことなんだろう。 こういう人が読むといいと思う。 他人の目が気になる。 もっと好かれたい。 万人に好かれたい。 友達を増やしたい。 いつもイヤなことばかり考えてしまう。 強くなりたい。 会社勤めで疲れている。 人間関係で消耗している。 厭味な人がそばにいる。『フリーランスで成功している人』はこの本に書いてあることはできているだろうから読む必要なし。逆に、これを読んでみて『当然ジャン』『できてるよ、やってるよ』と思ったら『あなたはうまくいっている』という証拠になるｗ友人になにか相談されるなら、この本をおすすめすると八割ぐらいは解決すると思う。結論『気にするな！ヽ(´▽｀)ノ』『他人は自分ではない』『実践が大事！』最初はさらっと通読して、読みかえすときは『まとめの一行』だけ見ればいい。一か月に一度ぐらいぱらっと読みかえして『できてるよ・やってるよ！』...
死ぬ前に反省しよう 運動したら元気になった！ｗｗ
『冷たいもの』で胃腸がストップして一か月。『体温以上のものしか口にしない』ようにしていてもなかなか胃腸は回復しなかった。だから、運動も控えてたんだ。でもこないだ、病院の順番待ちの間に五キロ程歩いた。そして翌日、うっかりとまた歩いた。疲れてダメになるかと思ったら超元気だった！！！そして、食欲が出て、朝と晩にオムレツを追加した。そしたら翌日、めっちゃ痩せた！！一日一食で、この量しか食べてないのに、あまりに体重の減るのが遅いと思ってたんだ。『追加で食べた』方が『痩せた』！『運動で痩せる量』ではないほど痩せた。推測してみた。『一日一食』は『超断食』に入るらしい。完全断食よりマシだけど、かなりハード目の断食だそうだ。だから体が『セーブモード』に入っていてカロリー消費を押さえていたのではないか、ということ。『セーブモード』だから『動かないようにさせる』ので『動く気力がなかった』んだ。それを振り切って運動したので『セーブモード』でいられなくなって『食べた』ら『燃焼モード』に入って『燃焼モード』に入ったら、胃腸は動かざるを得ないからメッチャ消化することになって、『現在の食べる量』では太りようがないから...
死ぬ前に反省しよう 同人誌即売会で失敗したと思ったこと
バブル最盛期、同人業界もバブルだったｗイベント会場には花屋が出店し、数万円の花束が飛ぶように売れていた。大きな花束を私も何度もいただいたことがある。こんなことにお金を使ってもらわなくても……と恐縮した。私がいるといないで、売上が凄い違うから私は大体スペースにいた。私がスペースからでると、突然混雑したり、列ができたりするので申し訳なくて必死だったんだ。でもそれが『列のできないサークル』になってしまっていたと今ならわかる。私がスペースを出ると混雑するのは『私のお客様作業が早いから』だったんだ。自分の本だから金額はわかっているし、数万円だろうが暗算してしまうから会計処理がとにかく私は早かった。売り子嬢は、リストと金額を照らし合わせて電卓を使っているからその作業で列ができてしまうんだ。そもそもが、暗算しやすいように端数を価格に設定しなかった。１０ページ１００円。２００ページは２０００円。殆どの本が２００ページだったので八冊お買い上げだと、１６０００円で、暗算も簡単だった。『列ができた方が人気作家に見えやすい』というのをその当時はしらなかった。とにかく、列ができて『待たせる』ことを申し訳ないとお...
アラフィフ創作者の日記 胃がシャットダウンする、『バチッ』という音を聞いた日。
２０２２年二月上旬、食後の冷たいデザートを呑み込んだとき。胃が、バチッ、という音を立ててシャットダウンした。オーラリングで再三再四注意されてたんだ。オーラリング『遅い時間にご飯を食べましたか？』私は、正午に一日一食。だから『遅い時間』。つまりは、想定として、夕方以降に固形物を口にすることはない。それなのになぜ、毎日のように『遅い時間に～』と言われるのか？最近はまっていた『冷たいデザート』を食べたときにわかった。フローズンベリーを冷蔵庫で解凍した温度で食べるので非常に冷たい。それを用意してるときから、なんか、胃が微妙に違和感を訴えていた。『食べてはいけない、食べてはいけない』そんな声が聞こえていたんだけど、『おいしいもの』が食べたかったのでそのまま決行したんだ。スプーンで果物をすくって口に近づけた瞬間胃がしくりとなった。そのまま口に入れたら、おなかがギュッとなって呑み込んだら、口から喉、食道、胃にたどりついてぽちゃんと胃液に落ちるのが『映像』で見えたような気がした。そして、ベリーが胃の噴門部を通り抜けるかいなか、の時に、胃に痛みが走った。その時、気付いたんだ。ああ、オーラリングはこのこと...
アラフィフ創作者の日記 捻挫が治ったからわかる『足』の大切さ。
１２月中頃に捻挫して、年末年始、ずっと長時間歩けず 階段を降りて悪化、 お風呂に幹部をつけてて悪化、 初詣で少し歩いたら悪化、みたいなのを繰り返していた。気をつけよう。アラフォー過ぎると、捻挫も治りにくいんだよ（ＴＴ）ビッコ引いてるから左足まで痛くなって、あまり動かさないから右足の膝が痛くなってこわばるから全身筋肉痛になって寝返りの時に、捻挫が痛いから、ムリな体勢なって３１日に寝違えて……元旦は、全身が痛かった……（ＴＴ）捻挫は病院にいっても、 レントゲンを撮影して 湿布をもらうそれだけなので、いかなかったんだ。湿布なら母がたくさん持ってたから。階段が危ないから、ダイソンの掃除機で階段を掃除することもできやしない。本当に思った。『ロボット掃除機買ってて良かった』って。私が、足が居たかろうが寝込んで用が、ロボットは動いてくれる。本当にかわいい。ようやく、『階段を降りるとき』に『痛みを意識しなくなった』のが今日。ここ三日ぐらい、テラスまで出てみた。明日から、玄関まで階段を降りてみる。１５日あたりから、『家の前の坂』をちょっとずつ下ってみる。階段を両足で降りられるようになってからも右膝とか、...
死ぬ前に反省しよう インドでIT産業が盛んな理由。
インドでIT産業が盛んな理由。インドにはいまだに『カースト制度』がある。1950年のインド憲法施行による共和国成立によるカースト全廃はされてるけどまだ、民間には残ってる。ざっくり言うと、『生まれた身分』で『一生が決まる』という一番キツイ社会制度。カースト - Wikipedia日本で言うと、江戸時代に『士農工商』があったようなもの。現世で大地主に奉仕すれば、来世では良いカーストに生まれ変われると信じられている。これこそ、金持ちのための仕組みだね。これは『インドの制度』ではなく『ヒンドゥ教の制度』なのでヒンドゥ教の国にある。今だと日本でも『スクール「カースト」』とかで使われるようになっちゃったけどスクールカースト上位に奉仕したからといって来世でカースト上位になるとかないよね。取り巻きになったら美味い汁を吸えるのはどこでも同じだけど。インドでは『カースト』ではなく『ヴァルナとジャーティ』と呼ばれている。中国をそのうち追い抜くか、という１０億人を超える国で、そういうことがされてる。世界人口が７０億人の時代に１０億人の国民って、世界の７分の１がインド人！！それで言うと、世界に２００の国があって...
死ぬ前に反省しよう 日本は『小さな島国』ではない。
日本は『小さな島国』と言われてあなたは反論しないでしょう？実は、日本は『大きな島国』なんですよｗ知ってました？オーストラリアは『大陸』であって『島』じゃないんです。そうなると『日本列島』って『世界七位の広さの島』なんですよ。知ってました？日本は『大きな島国』なんです。日本の国土は決して小さくない。『日本は小さい』『日本は狭い』よくそんなこと聞きますよね？耳にタコですよね？でもね、実は、日本の『国土』って全世界で見ると、６０位の広さなんですよ。国の面積順リスト - Wikipedia南スーダンが独立しました。このリストに南スーダンが載ると、日本は６１位になるそうです。２００ある国のうちの、６１位ですよ？『小さいほう』ではないですよね？上位１００位は『大きい方』に入りますよね？６１位なら『大きいほうの国』なんですよ。意外に大きい日本の国土 日本は世界で60番くらいに大きい国 本州は世界第7位の大きい島『日本が小さい』と思うのは、隣国が世界有数の大国だから。世界でも国土面積の大きな国に囲まれてるから。 中国 ロシア カナダ アメリカ。日本は、失礼にも、こういう大国しか『目に入ってない』から『...
アラフィフ創作者の日記 良く寝ると元気になる
睡眠不足が脳に与える影響が恐ろしすぎた件 | カワウソは考える。 １１月１日から、『とにかく良く寝る』ようにして、８時間以上寝てたら、めっちゃ元気になったのはこういう理由だったかもしれない。１０時間とか『目をつぶって仰臥』してた。起きてる時は瞑想してた。瞑想といっても、呼吸に集中する、とかそんな退屈なものではなくたんに目をつぶって白昼夢を見てただけｗ一時間ぐらいすぐに過ぎるから、寝てるの楽しい。まぁ、実作業はココ一か月、何も進んでないけどｗ元気になったから『ラクになった』し、瞑想中に今後の計画はガッチリたてた。（そういうのは瞑想と言わない）瞑想しだしてから、毎朝、というか瞑想昼寝から冷めるときとかにも何かアイデアが浮かぶようになった。昨日の疑問は朝解決する、って感じ。今なんて、１０時間ぐらい寝てるｗそのうち三時間が瞑想かな。四時半に起きてから、六時半まで瞑想してる。凄い楽しい。気持ちいい。九時半に寝て六時半までとか八時に寝て六時半までとか寝てる。【この記事を書いた日 2019/11/30 12:03 】１１月にめっっっちゃ寝たので、１２月は凄い元気！！
GTD～タスク管理、時間管理 タスクが進まなかった理由見つけたかも。
『重要度』だけで判断すると自然と『重たい』タスクがくる。人間いつでも『重たいタスク』をすすめられる気力なんてない。でも、『重要度の高いものからしないと！』と思ってるからその『重たいタスク』ができないときに『軽いタスク』をすることはできない。なぜなら、『軽いタスク』はだいたいにおいて『重要度が低い』から。最近、googleドキュメントでタスクを並べてコレでいいんじゃないかと思ってたけど『達成』しだすと、達成したタスクを『削除』するのはいやだからgoogleドキュメントの下の方に並べるのね。すると、『見返す』時にそこまでやっちゃって時間の無駄が出る。そして、googleドキュメントで見出しをつけると『文字が大きくなる』から一覧性が下がる。結局、googleドキュメントでは『そのプロジェクト』しか俯瞰できない。だから、そのプロジェクトができないと記事を書いてしまうという逃避に出るｗMindManager 2019 Proで『全部のプロジェクト』を『１シート』に載せて重要度タスクの重たさ進行順のマークをつけた。すると、重要度で一覧したときに軽いものも重たいものも出てくる。なぜなら『重要』なプロ...
死ぬ前に反省しよう マズローの欲求リストから自分が欲しいモノを見つける。
『欲求』にも『段階』がある。生理的欲求が満たされたら、安全の欲求が出る。お金がないと食事できない、とかのレベルではない。『食べる』ことができないと数か月以上生きていけない、という話。安全が満たされると、社会的欲求が出る。何かのグループに所属したい。（何かのメンバーでいたい）家族がほしい。会社に勤めたい。誰かに必要とされたい。愛されたい。社会的欲求が満たされると、承認欲求が出る。私がしたことを知ってほしい。私がしたことを認めてほしい。私がしたことを褒めてしほしい。もっと私を見て！承認欲求が満たされると、自己実現したくなる。言われることをするのではなく、私がしたいことをしたい。自己実現できたら、自己超越する。殺伐系少年漫画の主人公は、大体が安全は満たされてないけど、自己実現は果たされてるよねｗ冒険家も、安全なんて保証されてないけどしたいことしてる。暗殺される危険性が高まるけど大統領になる。そういう人たちは例外。マズローの欲求リストの他にも、色々『欲求リスト』を作っている人がいる。マレー氏の提唱した、２８の欲求の一覧。大体の人はこれをいくつか持ってる。もちろん、最初に『生存欲求』がある。生理...
アラフィフ創作者の日記 私は基本的に凄いケチだ。
私は自分がケチなのを知ってるからお金を使うんだよｗ有用な所に。本当に必要なことに大金を使うと他でチマチマ使う金額がなくなるからｗ私のとっての『有用な』お金の使い方。作業効率化。これ一択だな。外食でお金を使うのが一番嫌い。めったにあわない友人と会うときの食事代はいいけどしょっちゅう会うなら、外食したくない。私は家でのんびり食べたい派だから。お金は大きく使う方がいい。お金って、大きなことで使う方が効率いいのね。５万円のパソコンで、『パソコンって反応遅い！』と思うなら５０万円のパソコンを買え、って話。３Ｄで言うと、５０００円でメタセコイアを買うより５０万円のMaya買った方が作業効率いいんだよ。（当たり前）高い方がストレス無くいろんなことができるから『作業がはかどる』ので、結果的に『その作業』を『好きになる』から上達が速い。私は、電化製品には大金を使う馬鹿なのでパソコンも高級品を買うから『遅さ』のストレスはほぼない。パソコンにはお金をかけてきた。１６年に買ったパソコンもこんなんだから。【CPU】 組Intel Core i7-7700K(1151/4.2/8M/C4/T8)I 【メモリ...
死ぬ前に反省しよう 疲れてもいいんだよ。
疲れてもいいんだよ。昨日、セミナーいって、そのメンバーで懇親会と銘打った飲み会を、講師囲んでやって講師帰宅後、二次会いって９時半ごろ帰宅できた。翌朝から、勿論超疲労状態ｗまえはこの時に、なんか罪悪感があった。疲労したための罪悪感とは？疲労するのは、私に体力がないからやん？だから、体力をつけようと、いろいろやるんだけどその度に行き過ぎてガツッと 胃腸を壊して六週間固形物が食べられなくなったり 38.76度の熱を、セミナー前日に出して参加できなくなったりそれを前提にして 外出の前数日は、散歩するのも怖くなったり 水を飲んでおなかが冷えるのも怖くなったり パソコン作業も実が入らなくなって 結果 疲れた状態で外出ということになってた。『疲れた状態で外出』してるんだから帰宅したら、まぁ、極度に疲れてるわけですよ。そんな自分にいつも思うの。『なんでもっと体力をつけないの私！』って。体力があったら、こういうこと、けっこう乗り越えられるヤン。たかが、一時間ぐらいで帰宅できる外出だよ。日帰り旅行のレベルでもないんだよ。ちょっと、都心に出て、座ってセミナー受けてただけだよ。座って飲んでただけだよ。なんで疲...
死ぬ前に反省しよう 『眼精疲労』に効くアイテムないかな？ がダメな理由。
『眼精疲労』に効くアイテムないかな？ がダメな理由。液晶画面を見てると必ず発生する眼精疲労。それにストレスや疲労が重なると、目が見えなくなったり、頭痛で動けなくなったり、大変ですよね。眼精疲労に効くアイテム。目の疲れを取る方法はいろいろありますが私が一番効いたと思うのは、蒸しタオル。蒸しタオルの何がいい？ リユースできるｗ 安い。 家にある。 チンするだけ。なのに、使わない理由ｗ 面倒臭い。 タオルを手にとる。 水道まで歩く。 蛇口をひねる。 タオルを濡らす。 タオルを絞る。（腱鞘炎痛い） レンジまで歩く。 レンジに入れる。 タイマーセットする。（腱鞘炎痛い） 待つ。 アツアツタオルを悲鳴を上げながらつまみ出す。（つらい） ちょっと横になる。 目に載せる。 天国♪これが案外面倒臭いｗ『腱鞘炎痛い』も、結構ネックだったな。『しぼる』っていう動作が、手首に激痛を呼ぶんだよ。一度痛くなると、そのあと数日痛いからさ。死活問題。しかも冬だと、１０分も持たないんだよね。だから、 濡れタオルに、タオルを載せたり バスタオルを顔全面に載せたり。 すると、バスタオルが濡れるし 渇きタオルも濡れるし 私も...
人生が開放される地味な方法 WordPressの文字が消える理由が分かった。【エラー＆解決】
日記 WordPressの文字が消える理由が分かった。WordPressに書いた文字が、消えていることがよくある。でも『文字が消えてる』ってのは見つけられなくて困ってた。私が間違って削除してたのかと思ってたけどどうも、WordPressのせいらしい。テキストエディタ→ヴィジュアルエディタにしたときに、『自動整形（wpautop関数）』でいろんなものが消えたり、ついたり不具合がおこるのはわかってた。それに対して、みんなこまっていてそれを止めるためのプラグインとか、関数とか、ネット上に書かれている。そのどれ一つ、私のWordPressでは機能しなかったｗそして、まさかそれで、文字が消えるとは思ってなかった。これは、 googleドキュメントで記事を書く。 ブロガーに送信。 ブロガーのタグを整形 WordPressにはりつけるという、特殊な環境下で発生しているものです。普通にテキストエディタに書いて、ヴィジュアルエディタにした時に発生するの稼働からわかりません。文字が消えた証拠。文字が消える理由 その１。箇条書きリストのタグ。テキストエディタだけで編集してたらプレビューはこうなる。テキストエ...
ポジティブシンキング 【精神安定】アラーム無しで起きよう。
日記 アラーム無しで起きよう。朝から、大音量で『起こされる』のはイライラする。別に時間に縛られてないんだから、起きるまで寝てりゃいいんだよ。これまでも、『起きるためにアラーム』をつけてたんじゃなく体温計が『アラームの時間前後の三十分しか記録してくれない』ので『起きる前後にアラームをつけて、測定してた』のね。でも、たまに、アラームで起きることもあるんだ。昨日三時に起きたら、アラームを三時に変更してから計測してうっかりそのまま寝たら、多分五時まで寝るはずなのに、三時のアラームで起こされるとかさ。寝ながらくわえてそのまままた寝ちゃうけど、睡眠に明らかに悪そう。いつも大体五時ぐらいに起きてる。ただ、午前様したときとか、六時ぐらいに起きるのでやっぱり五時半とかにかけると『起こされる』ことになる。だから、２１時以降に寝るときは、寝る前にアラームを九時にかけなおしてから寝ることにした。前はこの、『アラームを毎朝設定する』のが面倒だからアラームで起きるはめになってたんだけど『慣れた』ら、毎朝設定するのも全然苦じゃなくなった。『慣れ』ってやっぱり凄い。だから、朝、アラームならずに起きるから爽快！やっぱり...
GTD～タスク管理、時間管理 【人生から削除】忙しい人が絶対にしちゃいけないこと。
忙しいあなたはいつも思ってませんか？忙しすぎる。なんとかならないか？何をしたら楽になるのか？こう思ったあなた。だから、あなたは楽にならないんです。『何をしたら楽になるのか？』じゃないんです。『何をしなければ時間が開くのか？』と考えるんです。Twitterフォロワーの整理整頓はするな。ツイッターのフォロワーをぱらっと確認するのはいいですがこの人は有用かどうか？というのを考えて、フォローするのか、リムーブするのか。それが一番の無駄なんです。これ、忙しい友人が「こんな人からフォローされたなんで？」って、よくメッセが来るｗ知るかよ。って返したいけどとりあえず応対してる。実際、とんでもない所から一方的にフォローされてるから。彼女のツイートが有用だと思う企業はたくさんいると思うの。それだけの問題なんだよね。『気にするな』。これができたら一番いいんだろうけどその友人は数年、できてないので難しいことなんだろう。なんていうのかな。『Twitterのフォロワー』って、９９％、『相手の都合』なんですよね。これを気にするのって、私を凄く嫌ってるＡさんに対して「わたしを嫌いにならないで？」って言ってるのと一緒な...
アラフィフ創作者の日記 やすめる内が花、っていうけど、
やすめる内が花、っていうけど、やすめよ、って話だよね。『寿命』を『成功』に変換してると、結果的に一生の『成功の数も質』も低くなる。これ書いてて思ったけど『寿命を成功に変換』じゃないんだよね。殆どは、『しなくていい努力』のために『寿命』を使ってるんだよね。３１１の震災のときの東京で、『一時間しか作業できなくても五時間かけても出社して来い』とかそういうことに使ってるんだよ。あんなことして出社したら、確実に寿命削れたと思う。だって本人は『無駄』ってわかってるんだから。『時間の無駄』は『人生の無駄遣い』。赤ペン三本筆立てに立ってたら赤ペンを使うたびに「三本の中から何を選択するか？」という『選択肢』が発生してつまらないことで『決定する気力』を使っていく。そこで『気力』を使うのもだめだけどそれで３０秒遅れたら、一日十回やって、５分。一年で２９時間。一日以上が潰れる。これって『寿命は短くなってない』けど『一生でできること』は少なくなってるよね？だから、『寿命を削る』という見方もできる。ただ、そういう部分でのんびりしてるから長生きできるともいえるのでやっぱり寿命ではないのかな？『人生の無駄遣い』は間違...
ポジティブシンキング 【マシュマロからの質問】見栄をやめたい。
『他人を変える』のは難易度が高いですが『自分を変える』のは『自分の努力』だけでできます。あなたはすでに『変えたい方向』がわかっているのですから一つずつやっていきましょう。自分の性格を変えるには、三年かかると思って始めましょう。今日やって、来月できると思うと、まず無理です。現状の整理目的を明確化する。 人にどう思われても気にしない。 受け流せる人間この二つは、まったく別のことです。心理的に分解する。『自分の見栄が招いた』とあなたは書いてらっしゃいますよね。『虚栄心』による行動だった、とあなたは考えてるようです。つまりは、 『奢ったときに楽しかった』ということですね？ 『弟さんにお金を渡した時に楽しかった』ということですね？『見栄を張る』場合『見栄を張った瞬間』に『おおっ！』『凄い！』『ありがとうっ！』などと言われることが楽しいし、嬉しいわけです。これは『娯楽』なのですね。あなたの『虚栄心が満足した』という状態です。↓ これは『性格』なのですね。 人にどう思われても気にしない。 受け流せる人間『娯楽』をやめて、『性格を変える』というのは天秤があっていません。金銭的にダメなのかどうか。『お金...
死ぬ前に反省しよう 『夜型』の不利で自己嫌悪するなら。
夕方に母がよく、「もう四時！」とかいってるけどそりゃ、九時まで寝てたら、『もう』だよね。私は六時とか、三時とかに起きてるから「やっと四時か」っていつも思ってる。私も、夜型のとき、時間が早く過ぎるようにおもったよ『朝型』が『一日を長く感じる』理由。『一日の終わり』が『夜』だと思ってるから。だから、普通の人にとっては『夜』である２時～六時とかに起きてると『昼』が凄く長くなる。だから『一日を長く感じる』だけ。『夜型』が『一日を長く感じる』ためには？『一日の終わり』を『夜明け』に設定すれば「長い一日が終わった」と思える筈。ただ、そう思っても、物理的に一日は短いｗ私が夜型だったとき「もう朝日か……寝るか」って感じだった。『社会』は『朝型』でできてる。郵便だすのは、ポストに入れればいいからいつでもいいけど速達だすのに郵便局にいかなきゃならないとか銀行にいかなきゃならないとか『社会的に外部と接触する』場合は『朝型生活者の時間に合わせる』必要がある。朝六時に寝て、昼頃起きてきてご飯食べたら「もう夜で銀行いけない！」ってなる。だから『社会的にできないこと』が増える。どれだけ自分の中で「朝日が一日の終わり...
ポジティブシンキング 【健康】慢性疲労なら体温を測る。
体調が悪い。ずっと疲れてる。風邪は引かないんだけど、とにかくなんかずっとつらい。そう言うときは体温をはかってみてください。36.3度以上あるなら、原因は体調じゃなくストレスとかの可能性大。36.3度未満なら？体のせいで不調になってる可能性大。体調が悪いと熱が出ると思ってる人がいると思うけど体調が悪い時って、体温低いです。もちろん、一番いいのは一度病院で健康診断を受けることです。市役所から年に一度無料健康診断の権利がきているはずです。それに行ってみてください。無料なんですから。最近の病院は、待合室でスマホ使っても大丈夫ですからまず、病院に行ってみてください。そこで『健康だ』と言われたら『私の不調は体調ではない』とはっきりするでしょう？熱が上がる理由。ウイルスとか細菌が体内に入ってそれを駆除するためにキラー細胞が出動！キラー細胞の支援のために体熱を上げる。キラー細胞は高体温でめっちゃ働いてウイルスとか駆除する！キラー細胞がいらなくなるから体温が下がる。健康になる。だから、熱は下げちゃいけないんだ。（扁桃腺とかインフルエンザとか熱病とかは別）熱を下げるとどうなるか？『熱が上がること』 =『悪...
ポジティブシンキング 無意識に無茶をする癖をやめた。
完璧主義で退屈嫌いで『人よりできる』ことが喜びで頑張り屋のあなた。無理してませんか？『完璧主義』は悪口ではないと割り切ってとっとと『完了』させていきましょう。管理しないと把握できない。『時間管理』をするようになって『時間管理』を実際に四年ぐらい続けてどうにか『モノ』にしたと思ったとき。出たんだ、この完璧主義が。『管理しないと！』病。元々『メモ魔』なので、ログはあちこちにあった。それを一元化するためにEvernote使った。そして、『時間管理』をこれだけしてなんか、確かに『効率が良くなった』っていう『実感』があるから『他のも管理したら良くなる』んじゃないか？って、あちこち管理しだした。それで、今は、これ必要ない、ってその９９％やめたけどその、やめる前が大変だった。管理が続いているもの。TaskChute Cloudで時間とタスク記録。↑こんな感じで、やってることをメモするだけ。とにかく、なんか作業が終わったらこれを見て、次の作業を入力して開始する。今だと↑『記事作成 日記』を八時４３分に開始してる。↓ 『何時ごろにすること』でも、こんな風に組み込んでおけるから決まってることだと簡単に開始...
死ぬ前に反省しよう なぜシマウマがあんな模様なのか！ 現代都市で見つけたリアル
シマウマがなぜ、あんな幾何学的な縞模様なのか？昔から不思議でしたが、謎が、解けました！歩道で見つけたシマウマ。↓これは、私の散歩道にあったU字バリカー（車止め）。↓裏。シマウマ！ シマウマ！☆（≧o（○==（゜ο゜ #）ｏ 落ち着け！↓こんな柄が自然にできるなら、シマウマがああでもたしかに、違和感ない。 これは、埃と水が作ったものだけど、『自然にできた』ものではあるんだ。汗で地肌の色が抜けたとかｗなんか理由があるのかもしれない。 シマウマのあの柄は、水でなら作れるんだ！泥がついた仲間が、汗でこんな模様になったのを見てたシマウマが「こいつ、なんか狙われにくいよなぁ……？ あ！ あの汚れのせいか！」とか思って、自分の肌に再現したのかもしれないｗ シマウマのモノクロ検証。白黒なのは、野生動物は殆どが白黒にしか見えていないかららしい。人間はカラーで見えるから、あんな茶色のサバンナでモノクロだと目立つと思うけど 目がチラチラするｗゴンズイ玉説。アニマルプラネットの番組で言ってたんだけど柄があるのが群れると「『個別の輪郭』がわからなくなるから狙いようがない」らしい。↑何頭いるのか、パッと見にわから...
アラフィフ創作者の日記 母の食事の攻略方法見つけた！
私の母の食事はおいしい。子供の欲目ではない。炊く出しにいけば、母の料理からまずなくなる。機関紙で母の料理コーナーができるｗ頼まれて、料理の講師をしたこともある。そんなレベル。母の料理がおいしすぎて困ること。超大量。そして、残せない……(⊃д⊂)最近はいわれないけれど子供の頃は、残すと「ちょっと残すのは猫わけって言って、一番嫌がられるねんで」と言われてとにかく、父と一緒に『平らげる』ことが至上命題だった。あとで聞いたら、三人しか居ないのに四人分作ってたらしい。私が子供の頃は、『四人分』がスーパーの標準だったから。三人分だと、二人分と一人分を買うことになって不経済だと思ったらしい。でも、それで、肥満になってたら、不経済どころじゃないでしょ。一人暮らししたら痩せたｗ子供の頃に７２キロまで太って、自力のダイエットで、自宅にいたまま５０キロ代まで痩せたけど、そのままじょじょに増えそうになる前に、一人暮らしをした。悠々体重を維持できた。やっぱり『食べ過ぎ』だったんだ、とその時は気付かなかった。紆余曲折あって実家に帰ったら、速攻十キロ太った。私がいなくなって、老人二人しか居ないのに１８０リットルの冷...
GTD～タスク管理、時間管理 私がもっと健康になるには？【思考】
健康にまさるものなし。健康になりたいですよね。 いつもどこか痛い。 いつもどこか具合が悪い。 理由はわからないけどだるい。そんな状態からおさらばしたい。だから、考えてみました。まず自分に問いかける。■私はなぜ健康になりたいのか？気力がほしい。したいことをトントンすすめていきたいから■気力があったら、物事が本当にすすむ？私はそう思ってる。集中力がかけるから進まないんだと思ってる。■なら、滋賀にいて、一日中小説を書いてたときは健康だった？それほど健康ではなかった。『小説を書く』ことは健康でなくてもできる。■今回、再び貧血になって分かったこと■■できること 小説を書く ゲームをする貧血治療が進むにつれて、これらを『したい』時間が少なくなってる前ほど面白くない私は三年かけて、『好物』を断ってきた。 手作りパン。 宅配ピザ。 アイスクリーム。 惣菜パン。 菓子パン。ずっと我慢して、我慢して我慢して『健康』食事を続けてたまに食べると、舌がもう『それ』になれていないのであまりおいしいと思わない。前はこれがおいしいと思ってたんだな、と思って『味覚が変わった』ことを自覚したら『未練なく』やめられる。『あ...
死ぬ前に反省しよう 記事を書く、新しい方法見つけた！
記事に『段落』を入れるのとその記事のタイトルにあった内容を書き続けるのが苦手だったｗだって、書いてるうちに、あちこち話が飛んで行くんだもん。その『飛んで行く』のは、別記事作ることで最近はかなり防げてたけど、もう一歩、すすめた！先に↓『項目』を書く。それを全部、段落２に指定した後でそこで書きたい項目をさらに書く。↓そして、それに段落３を当てる。その間でかいていくこれ以外に飛んだ場合は別記事を作る。『記事を書こう！』と思ったときの内容だけ書く。記事を書いてる間に思い付いたことは、別記事にする。全部、別記事にする。別記事にして下書きでおいておいてもいいしそのまま別記事も、この方法で『思い付いたことだけ段落を先に作る』ことで『他にぶれる』ことが減らせると、思う。これからちょっと、やってみる。まとめ。 先に項目を書き出してしまう。 それに沿って書く。 脱線は全部別記事にする。記事を書く、新しい方法見つけた！でした。エンジョイ! ＆ サンキュー♪【この記事を書いた日 2018/11/25 11:12 】
死ぬ前に反省しよう GTDにおける『リソース』とは。
『リソース』とは『資産』って辞書で出てて、私もずっと曖昧だったんだけど 気分で言うと『やる気』や『集中力』のこと。 お金で言うと『現金（借金も含む）』のこと。 時間のこと。つまりは『私が「使えるもの」』が『リソース』。と、私は解釈している。部屋の掃除をするために必要なリソース。 掃除を始めるためのやるき。 掃除に必要な時間。 掃除を続けるための集中力。 掃除に必要な道具。これらが整って始めて、掃除を開始して、続けられる。そして 掃除に必要な時間。 掃除を続けるための集中力。どちらかの『リソース』がなくなるから、続けられなくなる。これが、『橋を作る』とかになると、とたんに大がかりになる。橋を作るためのリソース。 時間 資金 技術者。 利便性 時間 起案 根回し 審査 工期 定期点検 など 資金 技術者 全体統括（ディレクター） デザイン 工事監督 工事作業者 総務 人事 など 利便性 工事区間が使用禁止になる などこういう『リソース（資産）』を使う。パソコン作業の場合のリソース。パソコン作業の場合は、体の殆どが動いていないのでリソースもミニマム（最小限）になる。 脳を使う時間。 手を使う...